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清炖羊排萝卜汤 （食谱）
清炖羊排萝卜汤是由羊排、白萝卜配上葱姜蒜等作料，加入适量的调味料炖制而成。清炖羊
魔芋尖椒烧笋丝 （食谱）
魔芋尖椒烧笋丝是一道美食，主料为魔芋丝、水煮冬笋魔芋丝
玉米竹荪炖排骨 （食谱）
玉米竹荪炖排骨是由玉米、竹荪、排骨等主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。排骨半斤
香菇酱彩椒沙拉 （其他美食相关）
香菇酱彩椒沙拉是一道美食，主料有花生、黄椒、红、绿椒虾、香菇酱。制作简单，口味独
口蘑豆腐鲜笋汤 （食谱）
蘑菇⒈蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。⒉
鱼骨汤炖娃娃菜 （食谱）
1三文鱼骨洗净切段;2.娃娃菜从叶子中间劈开并切段;3.姜切丝、葱切段备用。4.
韭菜鸡蛋水煎包 （食谱）
韭菜鸡蛋水煎包是一道美味佳肴，主料是面粉，韭菜，鸡蛋。面粉200克韭菜鸡蛋水煎包
波点菠萝蛋糕卷 （食谱）
波点蛋糕是采用戚风蛋糕的制作手法，加以巧克力波点点缀的一款口感松软、蛋奶香浓郁的
莲藕玉米炖猪蹄 （食谱）
莲藕玉米炖猪蹄是以250g猪蹄为主料的菜品，美味鲜嫩。莲藕玉米炖猪蹄以往炖新鲜的
干贝白菜炖粉丝 （食谱）
亚硝酸盐可使血液中的低血红细胞氧化，变丰高铁血红蛋白，更新换代去携氧能力，使用权
花生黄豆猪手汤 （食谱）
营养分析:猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸。具有补虚弱，
椒盐蘑菇凤尾虾 （食谱）
椒盐蘑菇凤尾虾是一道美食，主要原料是基围虾，平菇。椒盐蘑菇凤尾虾基围虾10个、平
麻香盐焗手撕鸡 （食谱）
把鸡块清洗干净，然后放入开水中烫熟，以筷子能穿透鸡腿为准，熄火后把鸡块捞出来，马
干锅土豆香辣虾 （食谱）
干锅土豆香辣虾是一道菜品，主要原料有土豆、虾、花椒、姜、红椒等。菜品具有通乳抗毒
芹菜叶炒土豆片 （食谱）
都说芹菜叶的营养比芹菜茎营养还高，可是还没用芹菜叶炒过菜试试好不好吃。就试着和土
灵芝枸杞乌鸡汤 （食谱）
灵芝枸杞乌鸡汤是一道简单的家常菜，主料是灵芝、乌鸡、枸杞、淮山。灵芝还具有嫩肤美
鲜虾炖蘑菇豆腐 （食谱）
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰
黑胡椒培根面包 （食谱）
黑胡椒培根面包主要原料有免费，黑胡椒和而培根。?黑胡椒培根面包高粉470g
姜葱海参煲生蚝 （食谱）
姜葱海参煲生蚝为一道美食，主要由海参（已发)300克，生蚝350克，生姜40克，
黑糯米炖雪蛤膏 （食谱）
黑糯米炖雪蛤膏是一道做法简单的粥品。，主要食材有黑糯米、雪蛤膏。制作步骤
香滑豆腐羊角豆 （食谱）
香滑豆腐羊角豆是由豆腐、洋葱等材料制作的一道美食。豆腐一大块
黑枣核桃小蛋糕 （食谱）
黑枣核桃小蛋糕主要的原料为鸡蛋和糖粉，富含维生素。鸡蛋200克(约4个)黑枣核桃
菠萝培根炒苦瓜 （食谱）
菠萝培根炒苦瓜是一道家常菜，主要原料有?苦瓜、菠萝、培根苦瓜1条
山楂火龙玉米粥 （食谱）
山楂火龙玉米粥是一道粥食，主要原料为山楂和玉米等。?大米小半碗
麻辣土豆烧鸡翅 （其他饮食相关）
麻辣土豆烧鸡翅是一道由土豆，鸡翅，葱、姜、蒜、花椒、干辣椒等为材料制成的菜品。葱
黄花木耳鸡蛋汤 （其他饮食相关）
黄花木耳鸡蛋汤是主要由干黄花菜，鸡蛋，木耳烹饪而成的一道美味汤食。干黄花菜100
酱香肥牛金针卷 （食谱）
酱香肥牛金针卷属于一道家常美食，主要是由肥牛、金针菇制作而成。肥牛片10片、金针
蘑菇香草乌冬面 （食谱）
蘑菇香草乌冬面，是一道面食，制作原料主要有蘑菇、乌冬面、牛肉等。蘑菇100g、乌
鲜虾海贝炖豆腐 （食谱）
主料:鲜虾、蛤蜊、嫩豆腐。辅料:小葱适量、生姜适量。鲜虾
葱香南瓜小花卷 （食谱）
葱香南瓜小花卷是一道以面粉、南瓜泥为主料的面食。面粉250克
豆豉蒜茸扒芦笋 （食谱）
豆豉蒜茸扒芦笋是一道主要以芦笋和豆豉为主料的炒菜。豆豉蒜茸扒芦笋芦笋1把
核桃黑豆炖猪腰 （食谱）
核桃黑豆炖猪腰是一道简单的家常菜，主料是猪腰，瘦肉，黑豆，核桃肉，绍酒，清水。猪
莲子惹米腰果羹 （食谱）
莲子惹米腰果羹是一道羹汤，主要食材有?糯米、腰果、莲子、获荃等。糯米120克，腰
萝卜干子炒鸡蛋 （食谱）
萝卜干子炒鸡蛋是一道美味的家常美食，制作简单。1.将洗净的萝卜干剁碎，然后倒入烧
辣炒小凤尾鱼干 （食谱）
辣炒小凤尾鱼干是一道家常菜，主要食材为?小凤尾鱼干。小凤尾鱼干100克
彩椒韭菜炒肉丝 （食谱）
彩椒韭菜炒肉丝是由韭菜、彩椒、里脊肉等食材制作而成的一道美食。新鲜韭菜
肉松戚风蛋糕卷 （食谱）
主料鸡蛋4个低筋面粉80g辅料细砂糖(加入蛋白)55g细砂糖(加入蛋黄)20g葵
蒜蓉粉丝蒸元贝 （食谱）
蒜蓉粉丝蒸元贝是一款家常菜品，制作原料主要有大蒜、新鲜元贝、绿豆粉丝等。新鲜元贝
莲子银耳骨头汤 （食谱）
莲子银耳骨头汤是一道?以银耳、莲子、骨头、南瓜丝为主要原料制成的，制作方法较为简
番茄鸡蛋紫菜汤 （食谱）
番茄鸡蛋紫菜汤是一道菜品，主要制作材料有番茄1个、鸡蛋1个、紫菜适量、盐适量。菜