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形意八式拳 （中国传统武术拳法）
形意八式拳，在民间是一套流传最广的传统套路，它短小精悍，一去一回，一去有17个动
麻手排子拳 （中国传统武术拳法）
麻手排子拳当地叫打麻子，是天水著名武术家军营实战派大师孙彦虎先生亲传李森林、李儒
松溪鹞子拳 （中国传统武术拳法）
鹞子拳又名“囮禽拳”，是一套十分古老的内家拳术。早在明代抗倭英雄戚继光所著《纪效
戴氏形意拳 （中国传统武术拳法）
戴氏心意拳是一种保守、神秘、威力强大的拳术，属于内家拳种之一。戴氏心意拳发源于山
李氏太极拳 （中国传统武术拳法）
李氏太极拳，太极拳的流派之一。是近代著名武术家李瑞东集多门派的武术精华创编的，流
三皇太极拳 （中国传统武术拳法）
三皇太极拳，属于外家拳术，是流传在安徽的著名拳种之一。此拳，发力迅猛，多中途换式
刘派八卦掌 （中国传统武术掌法）
刘派八卦掌的创始人是河北固安县的刘宝珍。刘宝珍的八卦掌与转掌有所不同，讲究步法快
武祖功力拳 （中国传统武术拳法）
武祖功力拳源出于山东省，相传为鬼谷子所创。此功力拳源出于山东省，云蒙山水帘洞，鬼
地功罗汉拳 （中国传统武术拳法）
地功罗汉拳是一种实用价值较高的拳术。属于少林罗汉门外传的一枝，此拳吸收入了螳螂拳
温县太极拳 （中国传统武术拳法）
温县是太极拳的发源地，现在的主流太极拳陈、杨、武、吴、孙、和等太极拳，均直接或间
少林练步拳 （中国传统武术拳法）
少林练步拳又名龙拳，它主要以进退动作较快，又迅雷闪电之攻势，环环相扣，防不胜妨。
佛汉内家拳 （中国传统武术拳法）
佛汉内家拳（佛拳）属于少林派系，相传起源于南北朝梁武帝大通（公元527年）年间，
五祖鹤阳拳 （中国传统武术拳法）
五祖拳全称五祖鹤阳拳，是一种福建省的传统拳术。该拳术技击性强，无任何花架子。在短
少林护心拳 （中国传统武术拳法）
少林护心拳是少林法脉的代表套路，重如泰山、轻若鸿毛、起伏转折、变化迅速、精、气、
姚氏咏春拳 （中国传统武术拳法）
姚氏咏春拳，又称蛇形咏春，是佛山咏春三雄之一的姚才所传，其子姚祺完善和发扬，蛇形
少林小架拳 （中国传统武术拳法）
少林拳术。练好少林小架拳，有利于在练习奇门兵器时，起到身法灵活的作用。陈万义为陈
千手如来掌 （中国传统武术掌法）
千手如来掌是太极拳演变而来，其传入少林被誉为七十二绝技之一，般若堂专研。只有《笑
通背劈挂拳 （中国传统武术拳法）
通背劈挂拳简称“劈挂拳”，是流传于河北省孟村、盐山一带的传统武术拳种。通背劈挂拳
孙门单鞭拳 （中国传统武术拳法）
孙门单鞭拳是中国传统武术。青城孙门单鞭拳在青城五形拳中居虎，故又称青城虎拳，但不
凤祥八步拳 （中国传统武术拳法）
“凤祥八步拳”是孙凤样根据青少年发育的特点，积几十年习武经验而编创的。为了使八步
武当龙化拳 （中国传统武术拳法）
武当龙化拳是武当武术中优秀的传统套路，其象形取意，阴阳相合，内外兼修。并要做到内
少林昭阳拳 （中国传统武术拳法）
少林昭阳拳是中国一种拳术。古传昭阳拳歌诀：朝阳出世探马拳，偷脚掂步下单鞭，扭身拉
形意六合拳 （中国传统武术拳法）
形意六合拳的特点是以锻炼内在的精、气、神、意、劲为宗旨的拳术。该拳法简洁明快，内
武氏太极拳 （中国传统武术拳法）
武氏太极拳是一种起源于清朝咸丰年间的传统拳术，由河北省邯郸市永年人武禹襄所创。大
罗汉伏虎拳 （中国传统武术拳法）
罗汉伏虎拳是洪拳中的一个“短桥”套路，此拳活动范围不大，但是训练目的十分明显，主
汤瓶七势拳 （中国传统武术拳法）
汤瓶七势拳又名汤瓶拳、七势拳、骑势拳，流行于河南、陕西等地的回族之中，被称为“中
少林蛇形拳 （中国传统武术拳法）
少林五形拳，亦名少林五拳。少林五拳的五形分别是指龙形、虎形、豹形、蛇形、鹤形。这
鹰爪雁行拳 （中国传统武术拳法）
鹰爪雁行拳是历史悠久的拳术之一。鹰爪拳谱中所说的沾衣如扪脉，其实是指此手法在运用
永年太极拳 （中国传统武术拳法）
河北南部的永年县广府镇，是我国太极拳的中兴发祥之地。在这里诞生了杨式、武式太极拳
北派少林拳 （中国传统武术拳法）
长拳类长拳类以远距离攻握的技法为主，具有代表性的套路有少林长拳、少林大战拳等；与
武强梅花拳 （中国传统武术拳法）
武强梅花拳始于宋代元年，师承梅花拳祖师邱处机，经过历代大师的反复实践，潜心钻研，
排打功 （中国传统武术硬功）
排打功为硬功外壮，属阳刚之劲。盖虽为外壮硬功，而实具内壮软功之劲也。其练法则用击
金刚三昧掌 （中国传统武术拳法）
金刚三昧掌又称重锤功 ，拳术之一，属于峨嵋临济宗气功的传统六大专修功之一，也是其
龙形摩桥拳 （中国传统武术拳法）
龙形摩桥拳，与其他南拳一样，也注重一触即变，发如箭。南拳一般按照动作的特点来命名
戳脚 （中国传统武术拳法）
戳脚，中国拳术之一。以腿脚功夫为主，相传起于宋代，盛于明清。中国民间传说的武松醉
二堂拳 （中国传统武术拳法）
一种武术拳种，相传春秋战国时，孙膑所创。1915年，山东人刘德胜（绰号刘麻子）所
铁臂功 （中国传统武术硬功）
铁臂功，又名铁扁担，复称臂功，为硬功外壮，属阳刚之劲，专练臂部之功。 “铁臂功”
精武拳 （中国传统武术拳法）
精武拳是一种古老的中国拳法。精武拳是一种古老的中国拳法。古老深奥，博杂精深。传说
捻花功 （中国传统武术指法）
拈花功为软功外壮，属阴柔之劲，专练指头拈劲之一种功夫。
狄青功力拳 （中国传统武术拳法）
狄青功力拳，在南方沿海地区也被称为峨嵋功力拳。该拳趟极其短小，出势即猛，待气力耗