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玄女拳 （中国传统武术拳法）
玄女拳是一种传统拳术，属于南拳的一个流派。柔软之拳法，他攻则柔，柔则攻，粘如蔴芝
跳跃法 （中国传统武术轻功）
跳跃法为软功内壮，属轻身功中之一种，又名超距功，亦练武者不可缺之要法也。宜加意练
意行拳 （中国传统武术拳法）
意行拳是中国拳种之一，创始人边建盟（河北保定市人）。本拳种综合了老心意拳、老形意
马步 （武术传统步法）
马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马
连环枪 （民间传统武术套路）
连环枪是在五行枪的基础上，按连环拳的路数，结合枪的特点，串连而成的一个短小精悍的
分水功 （中国传统武术硬功）
分水功，为硬功外壮，属阳刚之劲，拳法中的排山势、分水掌等，即来源于此。此功之力，
童子拳 （中国传统武术拳法）
童子拳是一种拳术套路，共有36式。童子拳是一种拳术套路。共有36式。主要动作有顺
三世七太极拳 （中国传统武术拳法）
清末民初太极拳大家、许禹生、吴鉴泉的老师宋书铭所传太极拳名三世七，该拳共有三十七
汇极拳 （中国传统武术拳法）
汇极拳源发于山东省黄河岸边的齐河县油房赵村，首创于明末清初，已300余年的历史。
铁牛功 （中国传统武术硬功）
铁牛功，又名铁腹功，为硬功内壮，属阳刚之劲，是《少林拳谱》七十二艺之一。
寸手翻子拳 （中国传统武术拳法）
寸手翻子拳是中国传统武术拳法寸手翻子拳是戳脚翻子的拳法之一。寸手翻子拳爆发力强，
七式散手 （中国传统武术拳法）
七式散手是七式拳在实战技击中的灵活体现。它和其它拳种散手不同，主要体现了七式拳步
文趟子拳 （中国传统武术拳法）
文趟子拳，是一门相对来说较为年轻的拳术，创立于上世纪二、三十年代。在中国东三省功
一路狄青拳 （中国传统武术拳法）
（又名 狄青母拳 或 狄青架子拳）该拳趟是狄青拳的母拳，动作多而不难，一步一动，
高家四季拳 （中国传统武术拳法）
高家四季拳位于山东省滨州市无棣县小泊头镇北高村传扬，高行周在当时有“高老鹞”这一
武当精简太极拳 （中国传统武术拳法）
武当山是天下著名的道教胜地，自宋代武当丹士张三丰真人观蛇雀相斗、夜梦“玄帝”授神
五郎拳 （中国传统武术拳法）
五郎拳是中国传统武术拳法之一。
大金刚瑜伽母拳法 （中国传统武术拳法）
大金刚瑜伽母拳法，又称金刚亥母拳法，为藏密噶举派（白教）“金玉不易、轻易不传”的
大连环拳 （中国传统武术拳法）
大连环拳是中国传统武术。大连环拳是通臂拳的传统拳路，是在小连环拳的基础上，更突出
提千斤 （中国传统武术硬功）
提千斤为硬功外壮，属阳刚之劲，又名石荸荠功。属阳刚之劲，又名石荸荠功。此功专练拇
李氏随心拳 （中国传统武术拳法）
李氏随心拳是一种拳术，属于内家拳法。也可以说是拳术的中心思想。其技艺李晨是十多年
伏虎拳 （中国传统武术拳法）
伏虎拳又称降龙伏虎拳，是优秀的武术拳种之一，属于武当山的镇山之拳，武当山习武道人
七步拳 （中国传统武术拳法）
七步拳，动作要求上下相随步稳拳猛、势急、发力顺达。该拳按远七步、近贴肩之意，以提
金铲指 （中国传统武术指法）
金铲指又名班禅掌，又称仙人掌，纯属硬功外壮功法，属阳刚兼阴柔之劲路。是练习掌指端
站桩翻子拳 （中国传统武术拳法）
站桩翻子拳是中国传统武术。站桩翻子拳特点是拳打卧牛之地，在东北翻子拳系列中讲究前
脆八翻子拳 （中国传统武术拳法）
脆八翻子拳的特点是出拳密如雨，快脆一挂鞭。在东北翻子拳系列中上下击打讲究，属于上
少林昭阳拳 （中国传统武术拳法）
少林昭阳拳是中国一种拳术。古传昭阳拳歌诀：朝阳出世探马拳，偷脚掂步下单鞭，扭身拉
孙门单鞭拳 （中国传统武术拳法）
孙门单鞭拳是中国传统武术。青城孙门单鞭拳在青城五形拳中居虎，故又称青城虎拳，但不
少林软拳 （中国传统武术拳法）
软拳早期称盘中走珠拳，腿臂合形拳，滑掌拳，后经山海郭府称谓拔步捷形拳。本拳风格古
中级劈挂拳 （中国传统武术拳法）
中级劈挂拳是中国传统武术。劈挂拳的特点为行神自如、动作舒展、洒落矫健、疾速多变；
武当龙化拳 （中国传统武术拳法）
武当龙化拳是武当武术中优秀的传统套路，其象形取意，阴阳相合，内外兼修。并要做到内
大圣拳 （中国传统武术拳法）
大圣拳，中国拳术名，源于嵩山少林寺，兴于河间潮海寺。隶属长拳类，是典型的北派拳法
宋式太极拳 （中国传统武术拳法）
宋式太极拳（103式）是太极拳的一个流派。这派太极拳由山东宋世元在继承杨式太极拳
兵家拳 （中国传统武术拳法）
中国格斗技巧门派众多，少林武当都是众所周知，但这些门派讲究的都是个人格斗技能，与
武松独臂拳 （中国传统武术拳法）
武松独臂拳是传统武术套路，其传功法只用一只手臂，却集武术之精华。动作不仅刚强有力
鸳鸯螳螂拳 （中国传统武术拳法）
鸳鸯螳螂拳是由战国时期的白猿所创，距今已有2700余年的历史。鸳鸯螳螂拳以阴阳结
太极仁拳 （中国传统武术拳法）
中国太极仁拳系山东省王先生所创编，由太极仁拳拳术套路和太极仁拳剑术套路等组成。中
螳螂拳 （中国传统武术拳法）
螳螂拳，发源于陕西省淳化县，是一种模仿螳螂动作演变而来的中国传统拳法，在山东胶东
易拳 （中国传统武术拳法）
“易拳”——铁寅老弟青年时，曾师吾弟瑞波学形意、太极与八卦拳，久经习练深得其中奥
代县鞭杆拳 （中国传统武术拳法）
代县鞭杆拳，民间武术，张来有、李宝业是其传人。塞上清冽的晨风中，两位农夫打扮的人