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一路孙膑拳 （中国传统武术拳法）
一路孙膑拳，又称孙膑埋伏拳，传统拳法之一。整个套路由六十六个动作组成，演练上，以
飞鹤拳 （中国传统武术拳法）
飞鹤拳是传统拳术，属于南派鹤拳中的一种。飞鹤拳“通之为飞”，所谓通就是舒展之意。
拔钉功 （中国传统武术硬功）
拔钉功，为硬功外壮，属阳刚之劲，注重拇指、食指、中指之抓劲。练法：用枣木厚板一块
忠义拳 （中国传统武术拳法）
忠义拳是一套综合国内各大师心血结晶的拳术，创拳的目标本来是作为军队格斗教材，不仅
魁武拳 （中国传统武术拳法）
魁武拳是一套攻击力较强的拳法，少有复杂动作，但招式连贯。
叶问咏春拳 （中国传统武术拳法）
叶问咏春拳是咏春拳流派之一，主要在香港、台湾地区流传。叶问为咏春派佛山梁赞先生之
江南船拳 （中国传统武术拳法）
江南船拳是流行在我国太湖流域、江南水乡的一种拳种文化。江南，一般包括苏南、浙北和
巫家拳 （中国传统武术拳法）
巫家拳是湖南省流传较广、群众喜爱的一个有独特风格的传统拳种。拳创始人巫必达（17
大慈大悲千叶手 （中国传统武术掌法）
大慈大悲千叶手是少林七十二绝技之一。这套掌法变化繁复，常常从敌人绝想不到的地方制
五禽拳 （一种传统武术套路）
五禽拳是中国近代著名武术家李瑞东先生留下来的一种传统武术套路，是体用兼备，动作优
少林烧火棍 （中国传统武术棍法）
少林烧火棍，又名猿猴棍、紧那棍、焰火棒，发源于河南省郑州市登封市嵩山少林寺，为少
硬螳螂拳 （中国传统武术拳法）
螳螂拳是著名的汉族武术流派，象形拳的一种。它是山东四大名拳之一，也是首批被国家体
形意拳二十四法 （中国传统武术拳法）
形意拳又称行意拳，中国传统拳术之一形意，拳有八须、九要、八论、四梢。锻炼筋骨：欲
世极拳 （传统武术拳法）
世极拳是集世界一些格斗(搏击)术为一体的格斗术。世极道，是把世界各国武术的精华集
少林连环拳 （中国传统武术拳法）
少林连环拳是传统拳术之一。少林武术是武术中的一朵奇葩，历史悠久，内容丰富，特点明
洪莲螳螂拳 （中国传统武术拳法）
洪莲螳螂拳，是螳螂山人张显华先生所创的新武技。螳螂拳是我国古老的拳种之一，它是明
关东拳 （中国传统武术拳法）
关东拳是东北地区的传统拳术之一，是少林历代武师博取诸家之精华，汲取东北关外的武术
千手如来掌 （中国传统武术掌法）
千手如来掌是太极拳演变而来，其传入少林被誉为七十二绝技之一，般若堂专研。只有《笑
狄青功力拳 （中国传统武术拳法）
狄青功力拳，在南方沿海地区也被称为峨嵋功力拳。该拳趟极其短小，出势即猛，待气力耗
少林通臂拳 （中国传统武术拳法）
少林通臂拳，是在小通臂和大洪拳的技法是基础上升华而创编的，具有结构严紧，招势大方
陈氏太极拳 （中国传统武术）
2006年，陈氏太极拳被列为第一批国家级非物质文化遗产名录。2019年11月，《
一指金刚法 （中国传统武术指法）
一指金刚法，为硬功外壮，属阳刚之劲（因此，民间和武侠小说中多称其为“大力金刚指”
观音掌 （中国传统武术掌法）
观音掌，又名斩魔剑，为柔功外壮，属阴柔之劲，练腕侧一部之功夫，与拳法中的斫手相同
功力窜拳 （中国传统武术拳法）
功力窜拳是中国传统武术。功力窜拳，近距离攻击对方，做到打人不见手，踢人不见脚，退
八卦棍 （中国传统武术棍法）
八卦棍，棍长五尺，要求长棍短用，直棍曲用，以棍带身。八卦棍是八卦门的长器械之一，
昆仑拳 （中国传统武术拳法）
昆仑拳是一种历史悠久的拳术。由山东济南市人黄辉龙所传。昆仑拳的风格特点是眼巧、心
铁臂功 （中国传统武术硬功）
铁臂功，又名铁扁担，复称臂功，为硬功外壮，属阳刚之劲，专练臂部之功。 “铁臂功”
圆山拳 （中国传统武术拳法）
圆山拳以陈川、陈向攀为代表，其特点和风格以硬马、手脚灵活、技击快速见称。据传“圆
无锡大洪拳 （中国传统武术拳法）
无锡大洪拳，无锡当代著名拳种。前身为中国著名武术之乡江苏丰县所传的三晃膀大洪拳。
尚式形意拳 （中国传统武术拳法）
尚云祥先生是形意学第四代（从李洛能算起）传人，为北京独撑心意门户的 技击大师。
岩鹰拳 （中国传统武术拳法）
岩鹰拳是一种中国拳术。湖南省新宁县老拳师蒋兆鸿通过多年摸索，在形意十二形、少林五
挂拳 （中国传统武术拳法）
挂拳系劈挂系列套路只之一，由清代中叶沧州南皮人郭大发生所传(人称“郭燕子”）。挂
形意拳十二形 （中国传统武术拳法）
形意拳十二形是武术用语，借寓十二种动物的特点及形像。十二形是形意拳主要组成部分，
凤祥八步拳 （中国传统武术拳法）
“凤祥八步拳”是孙凤样根据青少年发育的特点，积几十年习武经验而编创的。为了使八步
地行戳脚拳 （中国传统武术拳法）
地行戳脚拳，没有文武趟子之分。地行戳脚拳”，没有文武趟子之分，也没有“翻子”这个
龙门太极拳 （中国传统武术拳法）
龙门太极拳，古称龙门绵拳，简称龙门拳，传统拳术之一。据传该拳是全真七子邱处机以老
经梧太极拳 （中国传统武术拳法）
经梧太极拳（经梧拳）是一代宗师李经梧先生融一生所学创立的一套集养生、技击为一体的
石猴拳 （中国传统武术拳法）
石猴拳据相关拳谱记载，为宋仁宗时期民间武术家金台老师据自己与异国一只通晓武术的猿
勉张拳 （中国传统武术拳法）
勉张拳法，清嘉庆年间传入沧境。 勉张拳法属短拳类，招式动作较小，变化速度甚快，有
少林梅花拳 （中国传统武术拳法）
少林梅花拳是少林传统优秀套路之一。本套路动作舒展大方，结构完整，风格独特，演练起