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秘门螳螂拳 （中国传统武术拳法）
秘门螳螂拳是一种模仿螳螂动作演变而来的汉族传统拳术。螳螂拳系统内列为秘密择人而传
少林风火棍 （中国传统武术棍法）
预备势：右手握棍，左手抱拳置于腰间，两腿并拢立正；目视前方。
铁珠袋 （中国传统武术臂法）
铁珠袋是锻炼两臂甩劲的功夫，须双人对练，用结实的帆布制成口袋，内贮小铁珠或铁沙。
拦手拳 （中国传统武术拳法）
拦手拳相传清初有河南郑姓拳师在天津始传此拳，约有300年的历史。拦手拳套有操拳、
南家拳 （中国传统武术拳法）
南家拳是中华武术中的拳种之一，清代中期传入广东，流传于广东各地，清末民初由第四代
足射功 （中国传统武术硬功）
足射功，少林寺三十六种硬功之一，为硬功外壮，属阳刚之劲。
霸王肘 （中国传统武术硬功）
霸王肘，为少林七十二绝技之一，为硬功外壮，属阳刚之劲。此功专用肘端向下或向后顶凿
十型拳 （中国传统武术拳法）
十型拳是莆田南少林的看家拳法之一，十型拳是结合了五行掌（金木水火土）和形意五行拳
玄武棍 （中国传统武术棍法）
武当山是玄武神的道场，武当武术产生与发展必将受到道家哲学思想艺术的影响，在心法上
莲华拳 （中国传统武术拳法）
莲华拳，又称为胎拳。常被用为胎藏部的印母。其印相是握头反指以下之四指，以大指压头
飞虎拳 （中国传统武术拳法）
飞虎拳是河北沧州的武术拳派之一。在清朝乾隆八年，由北京门头沟武师——张光远，迁居
左刺拳 （中国传统武术拳法）
左刺拳就是速度快，力量小的左直拳.刺拳就是速度快，力量小的直拳.
余门五官拳 （中国传统武术拳法）
余门五官拳是峨眉派武术的代表性拳法之一。讲究身、手、眼、心、脚五官合一，故名五官
揭谛功 （中国传统武术硬功）
揭谛功是中国传统武术硬功，为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之气，其练法较难。初习颇
少林长护心意门拳 （中国传统武术拳法）
少林长护心意门拳，少林拳法，由宋代著名武僧惠威和尚创编、历经元代之紧那罗、明代之
五毒手 （中国传统武术掌法）
五毒手又名阴手，又名五雷掌，为硬功外壮，属阳刚之力，兼阴柔之劲。五毒手是武当派太
柔骨功 （中国传统武术软功）
柔骨功是少林七十二艺中软功内壮功夫，属内壮之主功，是专供练习人身腰腿的功法，是少
形意十二形拳 （中国传统武术拳法）
形意十二形拳属形意拳的一大部分，是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的
饿虎拳 （中国传统武术拳法）
少林饿虎拳是少林虎拳的一种，是诸虎拳猛势之最，招以善扑，法以跳、翻、跃、箭、揣，
六合短拳 （中国传统武术拳法）
六合短拳是短小精悍，手法严密的拳法。六合短拳以其短小精悍，手法严密，动如崩弓，发
功力拳 （中国传统武术拳法）
功力拳顾名思义，是一套增长功力的拳路，练习少林武术也向来是以『功力拳』作为练习《
神力鹰爪功 （中国传统武术拳法）
神力鹰爪功，是一门武林濒临失传的武功，历来在民间单线秘传，故知者甚鲜，特点是以神
赵式太极拳 （中国传统武术拳法）
赵式太极拳（103式）是太极拳的一个流派。这派太极拳由山东莱西赵克登在继承杨式太
宋氏形意拳 （中国传统武术拳法）
宋氏形意拳是中国拳术之一，清末民初武术家宋世荣所创，后又由其第一代弟子宋虎臣、宋
俄罗斯摆拳 （传统武术拳法）
一般的摆拳讲究出拳时要转髋，拧腰带动胳膊。而俄罗斯摆拳则不转髋拧腰，直接靠肩膀轮
四维太极拳 （中国传统武术拳法）
四维太极拳是中国传统武术。四维太极拳汲取传统太极拳的精髓，以及南拳、长拳、形意、
少林虎拳 （中国传统武术拳法）
少林虎拳是传统拳术中象形拳之一，属于少林武术。拳式威猛，如猛虎下山，虎啸生威。拳
少林翻子拳 （中国传统武术拳法）
少林翻子拳是少林武术拳种之一，以身法为主。少林翻子拳的侧身、仰身、翻身、如龙游云
少林大炮拳 （中国传统武术拳法）
少林大炮拳是中国传统武术。少林大炮拳是少林法脉的拳路，拳式中出手重击，如火炮的爆
玄功拳 （中国传统武术拳法）
玄功拳玄功拳乃武当玄功门武学，其风格朴实无华，但一招一式都是从实战中提炼出来的，
铁扫帚功 （中国传统武术腿功）
铁扫帚功，又名铁腿功，为硬功外壮，属阳手，练习腿部功夫之一。其全力皆注于腿，并重
太空旋龙拳 （中国传统武术拳法）
太空旋龙拳是以《旋经》中的，十三式旋经功法精髓的体现而组成拳路。以身体内外自然旋
大拳 （中国传统武术拳法）
大拳是武术用语，此拳法主要招术有连环撞腿、横腿、连环冲拳等。大拳又称“六家式”。
武当如意太极拳 （中国传统武术拳法）
武当如意太极拳是太极拳中的一支，太极拳是祖国宝贵的文化遗产，其起源之说不一，流派
鸭子氽水 （中国传统武术拳法）
《鸭子氽水》套路是在永春白鹤拳的七步三战、十三步摇、十三太保、三套拳母基础上的进
白眉十安拳 （中国传统武术拳法）
此拳是白眉拳里最基本的入门拳。白眉拳溶内外功法于一体，拳法则合众家之长，是南拳术
少林十三枪 （中国传统武术枪法）
少林十三枪是少林兵器中的长枪。因在套路中有十三种枪法，故名为十三枪。擅长于刺，挑
铁布衫功 （中国传统武术硬功）
铁布衫为硬功外壮也。如兼习内壮童子功，则称金钟罩，能成功殊非易易也，苟非决心到底
白猿献书 （中国传统武术拳法）
白猿献书拳，是七星螳螂拳的看家拳——白猿七套拳之一。修炼之人众多。
青龙戟 （中华武术传统的兵器）
青龙戟是中华武术传统的兵器，青龙戟（单月牙，杆上画有盘龙，朱漆为饰，悬系彩钺叫金