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鹞子入林拳 （中国传统武术拳法）
鹞子入林拳是中国传统武术。鹞子入林拳是一种汉族拳术，主要体现身法联系的套路。它主
心意拳 （中国传统武术拳法）
心意拳，中国传统拳术之一，是中国武文化和东方神秘文化的重要组成部分，这是中华武术
双节棍拳操 （中国传统武术拳法）
双节棍拳操是讲散手中的拳法、腿法、与长拳、双节辊组合而成的一种武术健身操法。该操
刘派八卦掌 （中国传统武术掌法）
刘派八卦掌的创始人是河北固安县的刘宝珍。刘宝珍的八卦掌与转掌有所不同，讲究步法快
上罐功 （中国传统武术硬功）
上罐功，为硬功外壮，属阳刚之劲，练习两臂悬劲并两手之握力。
魏克金 （辽宁优秀传统武术家）
魏克金，男，辽宁优秀传统武术家，少年只身前往山西学艺，酷爱习武练拳，并长期研究形
五段长拳 （中国传统武术拳法）
五段长拳共有53个动作，是晋升中国武术段位级别的标准考评套路。这套拳术动作流畅，
鸳鸯螳螂拳 （中国传统武术拳法）
鸳鸯螳螂拳是由战国时期的白猿所创，距今已有2700余年的历史。鸳鸯螳螂拳以阴阳结
八式太极 （中国传统武术拳法）
简化八式太极是在武当拳初级综合套路的基础上选编而成，是一段将复杂的动作精简为八个
宗鹤拳 （中国传统武术拳法）
宗鹤拳是传统拳术中南拳中的一种，发源于福清市镜洋西边茶山自然村，其起源可追溯到1
南派意拳 （中国传统武术拳法）
志于武者，应立五常，进而以形达意而后游于道。南派意拳删繁就简、返璞归真、以意为主
菏泽梅花拳 （中国传统武术拳法）
菏泽梅花拳是山东省的传统拳术之一。三辈扎根，四代传法，五代兴盛，至清朝乾隆年间已
小翻子拳 （中国传统武术拳法）
小翻子拳是戳脚翻子拳拳法之一，动作小巧玲珑、干净利落、步中有腿，特色为出手急速、
五童气功拳 （中国传统武术拳法）
五童气功拳，是武艺与气功兼修、具有独特风格的稀有拳种。此拳，有吐纳、导引、行运、
格斗拳 （中国传统武术拳法）
格斗拳是我国军警格斗技术中的一种。格斗拳的格斗技术大体可以按照基本功法训练，功力
汇极拳 （中国传统武术拳法）
汇极拳源发于山东省黄河岸边的齐河县油房赵村，首创于明末清初，已300余年的历史。
半步崩拳 （中国传统武术拳法）
半步崩拳，发源于河北省衡水市深州市，是形意五行拳之一，其性属木。因其动作形如利箭
五禽拳 （一种传统武术套路）
五禽拳是中国近代著名武术家李瑞东先生留下来的一种传统武术套路，是体用兼备，动作优
少林八极拳 （中国传统武术拳法）
少林八极拳是少林寺优秀套路之一，它具雄威，刚健、暴猛等特点，更以硬拿、硬上、硬挤
洛阳心意拳 （中国传统武术拳法）
·洛阳心意拳的创始人为洛阳瀍河回族区回族人马学礼，全称洛阳圣行心意六合拳。··马
戳脚 （中国传统武术拳法）
戳脚，中国拳术之一。以腿脚功夫为主，相传起于宋代，盛于明清。中国民间传说的武松醉
燕青巧打拳 （中国传统武术拳法）
燕青巧打拳是武术拳种之一，源自少林寺，此拳具有内家拳内避，练精化气，弧形走转之势
小通臂拳 （中国传统武术拳法）
小通臂拳是少林寺吸收小洪拳，大洪拳和猴拳等功法和精华创编而成，其特点是小巧玲珑，
分水功 （中国传统武术硬功）
分水功，为硬功外壮，属阳刚之劲，拳法中的排山势、分水掌等，即来源于此。此功之力，
生息拳 （中国传统武术拳法）
生息拳，中国内家拳体系中的一种拳术。生息拳集众家之所长，轻灵飘逸，法简效宏，属内
风火棍 （中国传统武术棍法）
风火棍为少林棍，其长度为一丈二尺，粗可盈把。棍术的特点是活动范围大，攻防意识强。
易拳 （中国传统武术拳法）
“易拳”——铁寅老弟青年时，曾师吾弟瑞波学形意、太极与八卦拳，久经习练深得其中奥
武当精简太极拳 （中国传统武术拳法）
武当山是天下著名的道教胜地，自宋代武当丹士张三丰真人观蛇雀相斗、夜梦“玄帝”授神
孙膑拳 （中国传统武术拳法）
孙膑拳是山东一个古老稀有的传统拳种，是春秋战国时期军事家孙膑所创，但无文字记载。
江南船拳 （中国传统武术拳法）
江南船拳是流行在我国太湖流域、江南水乡的一种拳种文化。江南，一般包括苏南、浙北和
达摩拳 （中国传统武术拳法）
达摩拳，又称心意拳，以印度僧人达摩的名字命名的中国传统武术拳法，属少林拳流派，是
小洪拳 （中国传统武术拳法）
小洪拳，又名少林小红拳，发源于河南省郑州市登封市嵩山少林寺，是中国传统武术拳法之
七步拳 （中国传统武术拳法）
七步拳，动作要求上下相随步稳拳猛、势急、发力顺达。该拳按远七步、近贴肩之意，以提
排打功 （中国传统武术硬功）
排打功为硬功外壮，属阳刚之劲。盖虽为外壮硬功，而实具内壮软功之劲也。其练法则用击
麻手排子拳 （中国传统武术拳法）
麻手排子拳当地叫打麻子，是天水著名武术家军营实战派大师孙彦虎先生亲传李森林、李儒
松溪鹞子拳 （中国传统武术拳法）
鹞子拳又名“囮禽拳”，是一套十分古老的内家拳术。早在明代抗倭英雄戚继光所著《纪效
方位太极拳 （中国传统武术拳法）
方位太极拳是以杨氏太极为基础创编的套路。新颖大方，美观流畅。
大翻子拳 （中国传统武术拳法）
大翻子拳是戳脚翻子拳拳法之一。动作大猛刚劲，共八趟。大翻子突出风格特点：大架势、
唐拳 （中国传统武术拳法）
唐拳是历史悠久的拳术之一。唐拳之刀、枪、剑、棍、拳，以拳为本。其基本功包括腿功、
玄武拳 （中国传统武术拳法）
玄武拳又称两仪拳，是一种古老的拳术，属于内家拳。道曰：“阴阳和合为太极，分开曰俩