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撕拳 （中国传统武术拳法）
撕拳为八门拳派四大拳柱之一，属捶拳门，与炮拳为母子关系，炮拳为母，撕拳为子，两拳
练步拳 （中国传统武术拳法）
练步拳，最初叫“四门拳”，是原南京中央国术馆第一任教务处长刘崇清根据长拳的技击特
外门 （武术传统用语）
外门，武术传统用语。较斗中，把向前伸出的手臂之前半部分称之为“外门”，后半部分即
挂拳 （中国传统武术拳法）
挂拳系劈挂系列套路只之一，由清代中叶沧州南皮人郭大发生所传(人称“郭燕子”）。挂
昆仑拳 （中国传统武术拳法）
昆仑拳是一种历史悠久的拳术。由山东济南市人黄辉龙所传。昆仑拳的风格特点是眼巧、心
白虎拳 （中国传统武术拳法）
白虎拳是拳术中象形拳的一种，属于峨眉派五虎拳（即白虎拳、黑虎拳、虎爪拳、虎啸拳、
连环拳 （中国传统武术拳法）
连环拳是通过武术家几代人，不断探索整理，改编具有代表性的演练套路，套路共81式·
鞭拳 （中国传统武术拳法）
鞭拳（转身鞭拳），是上肢拳法，基本手法包括平鞭拳、斜下鞭拳和斜上鞭拳。鞭拳借助于
伞拳 （中国传统武术拳法）
伞拳系清康熙年间（1660—1720）嘉兴竹里（今嘉兴新篁镇）太平寺隐然和尚所创
鳖拳 （中国传统武术拳法）
鳖拳是根据鳖的爬行、游水、吸水、扒沙、维窝、驳水、冲浪、进退、卧等动作而创编的一
进退连环拳 （中国传统武术拳法）
进退连环拳是形意门派中主要拳术套路之一。此拳是把形意拳的五种经典招法相互穿插，并
五虎拳 （中国传统武术拳法）
五虎拳是河北省的传统拳术之一，属于迷踪拳中的著名套路，在分布各地的迷踪门弟子中广
一路罗汉拳 （中国传统武术拳法）
一路罗汉拳是模仿脾气暴烈性格急躁的罗汉的少林拳套路。罗汉拳是少林拳的代表套路，武
韦陀掌 （中国传统武术掌法）
韦陀掌是少林七十二绝技之一，有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。般若堂专研。韦陀
昭阳拳 （中国传统武术拳法）
昭阳拳是清代湛拳和尚在朝阳拳的基础上结合实战技法，再三推敲，经过升华而创编的。其
杨式寇家太极拳 （中国传统武术拳法）
杨式寇家太极拳，为杨露禅长孙杨兆林所传，三先生杨健侯定式的杨式老架。河北隆尧寇长
傅氏太极拳 （中国传统武术拳法）
傅氏太极拳形成于广州，傅式太极拳创自河南省沁阳县马坡村人傅振嵩（1881-195
禅门寒风掌 （中国传统武术掌法）
在少林禅门中，寒风掌算是门内秘传的，所谓秘传不过就是师父不轻易传授的，此功和少林
少林金刚拳 （中国传统武术拳法）
少林金刚拳是古老的传统拳术、少林拳术中的上乘功夫，以技击为主，长击短打，迅猛多变
少林龙行拳 （中国传统武术拳法）
少林龙形拳简介：中国武术，源远流长；武林英雄，万古流芳。纵观中华上下五千年，武术
定位太极拳 （中国传统武术拳法）
太极拳是一门调控身心的学问，通过调控自身的身心，能够影响对方的身心。明确了太极拳
少林通臂拳 （中国传统武术拳法）
少林通臂拳，是在小通臂和大洪拳的技法是基础上升华而创编的，具有结构严紧，招势大方
瑶家盘王拳 （中国传统武术拳法）
瑶家盘王拳为瑶族特有的古老功夫，相传为瑶民始祖盘王所创，瑶民历代传承习练，靠之强
尚式形意拳 （中国传统武术拳法）
尚云祥先生是形意学第四代（从李洛能算起）传人，为北京独撑心意门户的 技击大师。
姜家拳 （中国传统武术拳法）
姜家拳，作为中华民族古老的武术拳种，它起源于隋末唐初，迄今已有1400多年的历史
达摩拳 （中国传统武术拳法）
达摩拳，又称心意拳，以印度僧人达摩的名字命名的中国传统武术拳法，属少林拳流派，是
坐式太极拳 （中国传统武术拳法）
坐式太极拳由郭子斌教授创造，选取太极拳中的精华套路重新编排，主要针对老年人或常年
纯阳拳 （中国传统武术拳法）
纯阳拳是拳法之一，特点是三圆六部九字归一法。纯阳拳，上应合天文之象，合乎自然进化
龙化拳 （中国传统武术拳法）
龙化拳全称武当龙化拳，是一种优秀的拳术，属新意拳种。是武当武术中优秀的传统套路，
浦东拳 （中国传统武术拳法）
上海地方拳种之一。流行于黄浦江东，故而得名。拳形若南拳，是在少林小洪拳的基础上改
燕青拳 （中国传统武术拳法）
燕青拳，又称秘宗拳、颜青拳、弥祖拳、迷踪拳，出自河南嵩山少林寺，是中国传统武术拳
劈挂拳 （中国传统武术拳法）
劈挂拳是典型的长击远打类的传统拳种之一，属于传统武术百花园中的一朵奇葩，盛名久远
云帚拳 （中国传统武术拳法）
云帚拳是一种拳术。该拳因其演练时手执苔帚(特制器械)作以拂动为主的动作，故名。云
如意拳 （中国传统武术拳法）
如意拳，又称“长门”，传最初由女道姑所创，是一种内家拳。以松柔求顺，圆中求活，活
四郎宽 （中国传统武术拳法）
四郎宽，是八极拳法中最高妙的拳术。它的蕴涵深广，需要好武之人勤加练习，持之以恒才
七星拳 （中国传统武术拳法）
七星拳是汉族的武术拳种之一，原是少林七星门的看家拳，也是少林武术的基础之一，与长
通背拳 （中国传统武术拳种）
中国传统武术拳种，流派繁多，起源不一，流传于北京、天津一带的通背拳，相传为清末时
虎啸拳 （中国传统武术拳法）
虎啸拳是传统拳术中象形拳的一种。以虎爪的抓、拿、刁、锁、劈、砸、横、拦为主，在使
石猴拳 （中国传统武术拳法）
石猴拳据相关拳谱记载，为宋仁宗时期民间武术家金台老师据自己与异国一只通晓武术的猿
六步拳 （中国传统武术拳法）
六步拳是中国传统的拳术，既可一人单练，又可两人对练。六步拳是一种古老的拳术，属于