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五郎拳 （中国传统武术拳法）
五郎拳是中国传统武术拳法之一。
李氏随心拳 （中国传统武术拳法）
李氏随心拳是一种拳术，属于内家拳法。也可以说是拳术的中心思想。其技艺李晨是十多年
伏虎拳 （中国传统武术拳法）
伏虎拳又称降龙伏虎拳，是优秀的武术拳种之一，属于武当山的镇山之拳，武当山习武道人
七步拳 （中国传统武术拳法）
七步拳，动作要求上下相随步稳拳猛、势急、发力顺达。该拳按远七步、近贴肩之意，以提
金铲指 （中国传统武术指法）
金铲指又名班禅掌，又称仙人掌，纯属硬功外壮功法，属阳刚兼阴柔之劲路。是练习掌指端
站桩翻子拳 （中国传统武术拳法）
站桩翻子拳是中国传统武术。站桩翻子拳特点是拳打卧牛之地，在东北翻子拳系列中讲究前
脆八翻子拳 （中国传统武术拳法）
脆八翻子拳的特点是出拳密如雨，快脆一挂鞭。在东北翻子拳系列中上下击打讲究，属于上
五行连环拳 （中国传统武术拳法）
五行连环拳是在五行拳基础上演练的一个组合套路。五行连环拳在五行拳基础上演练的一个
戗拳 （中国传统武术拳法）
戗拳是中国传统武术。戗拳，是由明末曹登寅依据江中行舟之“折戗”而创编的一种拳术。
大翻子拳 （中国传统武术拳法）
大翻子拳是戳脚翻子拳拳法之一。动作大猛刚劲，共八趟。大翻子突出风格特点：大架势、
铜砂掌 （中国传统武术掌法）
铜砂掌功法是少林七十二艺中硬功外壮的功法，属阳刚之劲路，又名钢砂掌、竹叶手。专练
小洪拳 （中国传统武术拳法）
小洪拳，又名少林小红拳，发源于河南省郑州市登封市嵩山少林寺，是中国传统武术拳法之
公议拳 （中国传统武术拳法）
公议拳又名弓力拳，为一神秘拳种，具传公议拳是明末清初时八位武林前辈为反清复明而在
马拳 （马中国传统武术拳法）
马拳是传统拳术中昆仑象形拳的一种。分低马拳式与高马拳式两种。
玄武拳 （中国传统武术拳法）
玄武拳又称两仪拳，是一种古老的拳术，属于内家拳。道曰：“阴阳和合为太极，分开曰俩
截腿 （中国传统武术腿法）
自然门中的主要腿法，它与自然门内圈手血脉相连，环环相扣。功成以气催力，运用自如，
玄女拳 （中国传统武术拳法）
玄女拳是一种传统拳术，属于南拳的一个流派。柔软之拳法，他攻则柔，柔则攻，粘如蔴芝
绵拳 （中国传统武术拳法）
绵拳是一种均匀柔和、圆活连贯、刚柔相济的传统拳术，属于上海市非物质文化遗产之一。
跳跃法 （中国传统武术轻功）
跳跃法为软功内壮，属轻身功中之一种，又名超距功，亦练武者不可缺之要法也。宜加意练
意行拳 （中国传统武术拳法）
意行拳是中国拳种之一，创始人边建盟（河北保定市人）。本拳种综合了老心意拳、老形意
马步 （武术传统步法）
马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马
世极拳 （传统武术拳法）
世极拳是集世界一些格斗(搏击)术为一体的格斗术。世极道，是把世界各国武术的精华集
连环枪 （民间传统武术套路）
连环枪是在五行枪的基础上，按连环拳的路数，结合枪的特点，串连而成的一个短小精悍的
分水功 （中国传统武术硬功）
分水功，为硬功外壮，属阳刚之劲，拳法中的排山势、分水掌等，即来源于此。此功之力，
童子拳 （中国传统武术拳法）
童子拳是一种拳术套路，共有36式。童子拳是一种拳术套路。共有36式。主要动作有顺
心意拳 （中国传统武术拳法）
心意拳，中国传统拳术之一，是中国武文化和东方神秘文化的重要组成部分，这是中华武术
唐拳 （中国传统武术拳法）
唐拳是历史悠久的拳术之一。唐拳之刀、枪、剑、棍、拳，以拳为本。其基本功包括腿功、
三世七太极拳 （中国传统武术拳法）
清末民初太极拳大家、许禹生、吴鉴泉的老师宋书铭所传太极拳名三世七，该拳共有三十七
汇极拳 （中国传统武术拳法）
汇极拳源发于山东省黄河岸边的齐河县油房赵村，首创于明末清初，已300余年的历史。
铁牛功 （中国传统武术硬功）
铁牛功，又名铁腹功，为硬功内壮，属阳刚之劲，是《少林拳谱》七十二艺之一。
寸手翻子拳 （中国传统武术拳法）
寸手翻子拳是中国传统武术拳法寸手翻子拳是戳脚翻子的拳法之一。寸手翻子拳爆发力强，
七式散手 （中国传统武术拳法）
七式散手是七式拳在实战技击中的灵活体现。它和其它拳种散手不同，主要体现了七式拳步
文趟子拳 （中国传统武术拳法）
文趟子拳，是一门相对来说较为年轻的拳术，创立于上世纪二、三十年代。在中国东三省功
明堂拳 （中国传统武术拳法）
明堂拳法在咸丰中期进入沧境。明堂拳法，动作沉稳，步法健力，手法连锁，劲力饱满，一
一路狄青拳 （中国传统武术拳法）
（又名 狄青母拳 或 狄青架子拳）该拳趟是狄青拳的母拳，动作多而不难，一步一动，
高家四季拳 （中国传统武术拳法）
高家四季拳位于山东省滨州市无棣县小泊头镇北高村传扬，高行周在当时有“高老鹞”这一
武当精简太极拳 （中国传统武术拳法）
武当山是天下著名的道教胜地，自宋代武当丹士张三丰真人观蛇雀相斗、夜梦“玄帝”授神
鹞子入林拳 （中国传统武术拳法）
鹞子入林拳是中国传统武术。鹞子入林拳是一种汉族拳术，主要体现身法联系的套路。它主
大金刚瑜伽母拳法 （中国传统武术拳法）
大金刚瑜伽母拳法，又称金刚亥母拳法，为藏密噶举派（白教）“金玉不易、轻易不传”的
巫家拳 （中国传统武术拳法）
巫家拳是湖南省流传较广、群众喜爱的一个有独特风格的传统拳种。拳创始人巫必达（17