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高家四季拳 （中国传统武术拳法）
高家四季拳位于山东省滨州市无棣县小泊头镇北高村传扬，高行周在当时有“高老鹞”这一
武当精简太极拳 （中国传统武术拳法）
武当山是天下著名的道教胜地，自宋代武当丹士张三丰真人观蛇雀相斗、夜梦“玄帝”授神
五郎拳 （中国传统武术拳法）
五郎拳是中国传统武术拳法之一。
大金刚瑜伽母拳法 （中国传统武术拳法）
大金刚瑜伽母拳法，又称金刚亥母拳法，为藏密噶举派（白教）“金玉不易、轻易不传”的
大连环拳 （中国传统武术拳法）
大连环拳是中国传统武术。大连环拳是通臂拳的传统拳路，是在小连环拳的基础上，更突出
提千斤 （中国传统武术硬功）
提千斤为硬功外壮，属阳刚之劲，又名石荸荠功。属阳刚之劲，又名石荸荠功。此功专练拇
李氏随心拳 （中国传统武术拳法）
李氏随心拳是一种拳术，属于内家拳法。也可以说是拳术的中心思想。其技艺李晨是十多年
伏虎拳 （中国传统武术拳法）
伏虎拳又称降龙伏虎拳，是优秀的武术拳种之一，属于武当山的镇山之拳，武当山习武道人
七步拳 （中国传统武术拳法）
七步拳，动作要求上下相随步稳拳猛、势急、发力顺达。该拳按远七步、近贴肩之意，以提
金铲指 （中国传统武术指法）
金铲指又名班禅掌，又称仙人掌，纯属硬功外壮功法，属阳刚兼阴柔之劲路。是练习掌指端
站桩翻子拳 （中国传统武术拳法）
站桩翻子拳是中国传统武术。站桩翻子拳特点是拳打卧牛之地，在东北翻子拳系列中讲究前
脆八翻子拳 （中国传统武术拳法）
脆八翻子拳的特点是出拳密如雨，快脆一挂鞭。在东北翻子拳系列中上下击打讲究，属于上
外缚拳 （中国传统武术拳法）
在《大日经疏》卷十三中，称此为“指在外拳”，但一般只称为外缚。其印相是合叉二手成
少林昭阳拳 （中国传统武术拳法）
少林昭阳拳是中国一种拳术。古传昭阳拳歌诀：朝阳出世探马拳，偷脚掂步下单鞭，扭身拉
孙门单鞭拳 （中国传统武术拳法）
孙门单鞭拳是中国传统武术。青城孙门单鞭拳在青城五形拳中居虎，故又称青城虎拳，但不
少林软拳 （中国传统武术拳法）
软拳早期称盘中走珠拳，腿臂合形拳，滑掌拳，后经山海郭府称谓拔步捷形拳。本拳风格古
中级劈挂拳 （中国传统武术拳法）
中级劈挂拳是中国传统武术。劈挂拳的特点为行神自如、动作舒展、洒落矫健、疾速多变；
武当龙化拳 （中国传统武术拳法）
武当龙化拳是武当武术中优秀的传统套路，其象形取意，阴阳相合，内外兼修。并要做到内
大圣拳 （中国传统武术拳法）
大圣拳，中国拳术名，源于嵩山少林寺，兴于河间潮海寺。隶属长拳类，是典型的北派拳法
宋式太极拳 （中国传统武术拳法）
宋式太极拳（103式）是太极拳的一个流派。这派太极拳由山东宋世元在继承杨式太极拳
兵家拳 （中国传统武术拳法）
中国格斗技巧门派众多，少林武当都是众所周知，但这些门派讲究的都是个人格斗技能，与
武松独臂拳 （中国传统武术拳法）
武松独臂拳是传统武术套路，其传功法只用一只手臂，却集武术之精华。动作不仅刚强有力
鸳鸯螳螂拳 （中国传统武术拳法）
鸳鸯螳螂拳是由战国时期的白猿所创，距今已有2700余年的历史。鸳鸯螳螂拳以阴阳结
太极仁拳 （中国传统武术拳法）
中国太极仁拳系山东省王先生所创编，由太极仁拳拳术套路和太极仁拳剑术套路等组成。中
螳螂拳 （中国传统武术拳法）
螳螂拳，发源于陕西省淳化县，是一种模仿螳螂动作演变而来的中国传统拳法，在山东胶东
易拳 （中国传统武术拳法）
“易拳”——铁寅老弟青年时，曾师吾弟瑞波学形意、太极与八卦拳，久经习练深得其中奥
代县鞭杆拳 （中国传统武术拳法）
代县鞭杆拳，民间武术，张来有、李宝业是其传人。塞上清冽的晨风中，两位农夫打扮的人
一路孙膑拳 （中国传统武术拳法）
一路孙膑拳，又称孙膑埋伏拳，传统拳法之一。整个套路由六十六个动作组成，演练上，以
飞鹤拳 （中国传统武术拳法）
飞鹤拳是传统拳术，属于南派鹤拳中的一种。飞鹤拳“通之为飞”，所谓通就是舒展之意。
拔钉功 （中国传统武术硬功）
拔钉功，为硬功外壮，属阳刚之劲，注重拇指、食指、中指之抓劲。练法：用枣木厚板一块
忠义拳 （中国传统武术拳法）
忠义拳是一套综合国内各大师心血结晶的拳术，创拳的目标本来是作为军队格斗教材，不仅
魁武拳 （中国传统武术拳法）
魁武拳是一套攻击力较强的拳法，少有复杂动作，但招式连贯。
唐拳 （中国传统武术拳法）
唐拳是历史悠久的拳术之一。唐拳之刀、枪、剑、棍、拳，以拳为本。其基本功包括腿功、
叶问咏春拳 （中国传统武术拳法）
叶问咏春拳是咏春拳流派之一，主要在香港、台湾地区流传。叶问为咏春派佛山梁赞先生之
江南船拳 （中国传统武术拳法）
江南船拳是流行在我国太湖流域、江南水乡的一种拳种文化。江南，一般包括苏南、浙北和
巫家拳 （中国传统武术拳法）
巫家拳是湖南省流传较广、群众喜爱的一个有独特风格的传统拳种。拳创始人巫必达（17
食鹤拳 （中国传统武术拳法）
食鹤拳是传统拳术之一，属于南拳。掠之为食，是清代少林弟子方慧石子女方七娘根据白鹤
梅花桩 （中国传统武术拳法）
梅花桩，又名梅花拳，简称梅拳，是立于桩上练习的一种拳术，也常用来作为基础功练习。
大慈大悲千叶手 （中国传统武术掌法）
大慈大悲千叶手是少林七十二绝技之一。这套掌法变化繁复，常常从敌人绝想不到的地方制
五禽拳 （一种传统武术套路）
五禽拳是中国近代著名武术家李瑞东先生留下来的一种传统武术套路，是体用兼备，动作优