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双封 （中国传统武术拳法）
双封是中国传统武术拳法。以拳法为主，属于长短并用的进攻拳法。双封套路动作较多，手
太极风 （中国传统武术拳法）
太极拳起源于中国，其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术
客家拳 （中国传统武术拳法）
客家拳是一种传统拳术，属于南拳流派之一。因流行于广东客家地区，故名。拳种有朱家教
飞行功 （中国传统武术轻功）
飞行功飞行功又名夜行术，复称陆地飞行法，更名千里独行，为软功内壮，本为轻身功夫之
岳家拳 （中国传统武术拳法）
岳家拳是中国较为完整地流传下来的中国传统拳术之一，为民族英雄岳飞根据自身所学结合
四通拳 （中国传统武术拳法）
为中华传统武术拳种之一，不过对其了解得人却少之又少。我是在山东潍坊地区了解到它的
三路炮拳 （中国传统武术拳法）
三路炮拳是查拳系列的重要组成部分，共有三套，即：：三路、六路、九路其特点是架式开
八部短拳 （中国传统武术拳法）
八部短拳是六根功中主要实练部分。通过短拳落实手根、腿根、步根、身根的四根大法，使
翀太极拳 （中国传统武术拳法）
翀太极拳最早记载的是在清朝的《清补史》中，从那个时间起就有人开始练习翀太极拳。翀
四段长拳 （中国传统武术拳法）
四段长拳，武术术语，共有43个动作，是晋升中国武术段位级别的标准考评套路。（概述
肘底看拳 （中国传统武术拳法）
肘底看拳是陈氏太极拳中的基本拳法之一。属于“八大捶”之一。划圈抹转化敌攻，拥托缠
短战拳 （中国传统武术拳法）
短战拳是一种少林武术套路，一种实战拳术。
八极应手拳 （中国传统武术拳法）
八极应手拳是一种中国传统拳术，属于霍氏八极拳中很重要的拳法之一，它与霍氏八极拳中
荣昌缠丝拳 （中国传统武术拳法）
缠丝拳在荣昌地区不仅有着悠久的历史，丰富的内容，广泛的群众基础和深远的社会影响，
灵溪奚家拳 （中国传统武术拳法）
“灵溪奚家拳”是浙江省天台县灵溪村奚诚甫（1894-1964年）在民间拳术基础上
枪刀不入法 （中国传统武术软功）
枪刀不入法少林七十二艺之一，为软功外壮，属阴柔之劲，兼阳刚之气，又名空手入白刃。
下海擒龙拳 （中国传统武术拳法）
下海擒龙拳是通背拳里一个套路。它的演练要求动作幅度小。下海擒龙拳是通背拳里一个套
一拍两散掌 （中国传统武术掌法）
一拍两散掌是少林派中戒律院首座玄寂大师的功夫，少林七十二绝技之一。
三路劈挂拳 （中国传统武术拳法）
三路劈挂拳是深受广大的武术爱好者喜爱的武术套路，属于长拳类.三路劈挂拳亦叫飞虎拳
母子拳 （中国传统武术拳法）
查拳二十路，正拳十路、副拳十路。拳谱云：“头路上手母子拳，二路行手势相连”故将正
外门 （武术传统用语）
外门，武术传统用语。较斗中，把向前伸出的手臂之前半部分称之为“外门”，后半部分即
白虎拳 （中国传统武术拳法）
白虎拳是拳术中象形拳的一种，属于峨眉派五虎拳（即白虎拳、黑虎拳、虎爪拳、虎啸拳、
鞭拳 （中国传统武术拳法）
鞭拳（转身鞭拳），是上肢拳法，基本手法包括平鞭拳、斜下鞭拳和斜上鞭拳。鞭拳借助于
伞拳 （中国传统武术拳法）
伞拳系清康熙年间（1660—1720）嘉兴竹里（今嘉兴新篁镇）太平寺隐然和尚所创
进退连环拳 （中国传统武术拳法）
进退连环拳是形意门派中主要拳术套路之一。此拳是把形意拳的五种经典招法相互穿插，并
一路罗汉拳 （中国传统武术拳法）
一路罗汉拳是模仿脾气暴烈性格急躁的罗汉的少林拳套路。罗汉拳是少林拳的代表套路，武
杨式寇家太极拳 （中国传统武术拳法）
杨式寇家太极拳，为杨露禅长孙杨兆林所传，三先生杨健侯定式的杨式老架。河北隆尧寇长
少林龙行拳 （中国传统武术拳法）
少林龙形拳简介：中国武术，源远流长；武林英雄，万古流芳。纵观中华上下五千年，武术
瑶家盘王拳 （中国传统武术拳法）
瑶家盘王拳为瑶族特有的古老功夫，相传为瑶民始祖盘王所创，瑶民历代传承习练，靠之强
姜家拳 （中国传统武术拳法）
姜家拳，作为中华民族古老的武术拳种，它起源于隋末唐初，迄今已有1400多年的历史
百炼拳 （中国传统武术拳法）
百炼拳是在明朝时期，朱元璋起义为王称霸天下登上宝座后，发现自己争霸天下的兵卒死伤
虎燕拳 （中国传统武术拳法）
北派螳螂拳的分支之一，由燕青拳分支出来的一支拳法，以补足拳燕青拳不足的拳技和掌技
少林镇山拳 （中国传统武术拳法）
少林镇山拳，是少林武术中的代表性套路，是我国流传最广、影响最大的武术流派之一。少
内黄梅花拳 （中国传统武术拳法）
梅花拳是一个源远流长、古老而神秘的优秀传统拳种。习练时以五种姿势进行，并且呈梅花
五毒吸魂掌 （中国传统武术拳法）
源自少林，称少林五毒吸魂掌。取五毒妆配妥当，置于袋中，每日抽打数千掌，练六年上。
北派少林拳 （中国传统武术拳法）
长拳类长拳类以远距离攻握的技法为主，具有代表性的套路有少林长拳、少林大战拳等；与
金刚三昧掌 （中国传统武术拳法）
金刚三昧掌又称重锤功 ，拳术之一，属于峨嵋临济宗气功的传统六大专修功之一，也是其
捻花功 （中国传统武术指法）
拈花功为软功外壮，属阴柔之劲，专练指头拈劲之一种功夫。
少林风火棍 （中国传统武术棍法）
预备势：右手握棍，左手抱拳置于腰间，两腿并拢立正；目视前方。
足射功 （中国传统武术硬功）
足射功，少林寺三十六种硬功之一，为硬功外壮，属阳刚之劲。