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苦瓜红萝卜烙 （食谱）
苦瓜红萝卜烙是一道菜名，用苦瓜和胡萝卜做的，.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健
蒜蓉手撕茄子 （食谱）
茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养
奇异果冰淇淋 （食谱）
奇异果冰淇淋是一种家常甜品，主要原料为奇异果和牛奶等。牛奶(700g)、打发鲜奶
虾米香煎肠粉 （食谱）
虾米香煎肠粉是一道菜品，以肠粉、虾米、橄榄油、生抽等为主要原料制成。500g肠粉
地狱减肥餐单 （食谱）
地狱减肥餐单是针对肥胖人群所制定的，旨在燃烧脂肪，减轻体重的一份餐单。以低卡路里
秋葵丝瓜蛋汤 （食谱）
秋葵丝瓜蛋汤是由丝瓜等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。丝瓜适量
肉松耗油炒饭 （食谱）
肉松耗油炒饭是一道由米饭、蚝油等食材制成的食品。菜品口味:咸鲜
马蹄草煎鸡蛋 （食谱）
马蹄草煎鸡蛋是一道美食，主要原料为马蹄草叶、鸡蛋、油、盐。菜品口味:原味马蹄草煎
冰镇糖渍番茄 （食谱）
冰镇糖渍番茄是一道以番茄和面粉为主料的冷食。本地番茄4个，白砂糖适量、面粉。【冰
酒糟五彩汤圆 （食谱）
酒糟五彩汤圆是一道甜点，糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作
蛋香蔬菜蒸饭 （食谱）
蛋香蔬菜蒸饭是一道美食，鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿
仙茅根炖猪肺 （食谱）
仙茅根炖猪肺是一道仙茅干根和猪肺为主料的炖菜。仙茅干根30克，猪肺200克，精盐
生地黄自然汁 （其他饮食相关）
生地黄自然汁是由生地黄为主要原料制作而成的一剂汤药。出自《医方考》[卷三\血证门
黑椒杂蔬焗饭 （食谱）
黑椒杂蔬焗饭中的米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸
哈密瓜炒虾仁 （食谱）
哈密瓜炒虾仁是一道以哈密瓜150克、鲜虾仁80克、青椒1只、胡萝卜20克、生姜1
番茄麻辣豆腐 （食谱）
番茄麻辣豆腐是一道美食，属于风味小吃系列，主要原料是番茄、豆腐，口味是咸鲜，工艺
豉油鸡汁鲍鱼 （食谱）
豉油鸡汁鲍鱼是一道以鲍鱼、油、盐、上海青、山楂、大料、姜片、糖、蒸鱼豉油为主要食
野苋菜滑肉汤 （食谱）
野苋菜滑肉汤是一道美食，味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热
丝瓜滚乳鸽汤 （食谱）
将乳鸽放入煮锅中。盖锅盖，大火煮滚。焯烫一下，洗净。重新放入煮锅中，一次性加入适
姜葱炒六月黄 （食谱）
姜葱炒六月黄是由六月黄为主要食材做成的一道家常菜品，属于家常菜。520g六月黄
冬瓜炒黑木耳 （食谱）
冬瓜炒黑木耳是一道菜肴，主要食材是冬瓜和木耳。冬瓜是祛暑、补水佳品。木耳有着血管
喼汁煎珍珠立 （食谱）
鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱
冰镇冰糖南瓜 （食谱）
冰镇冰糖南瓜是一道简单的美食，所需食材为冰糖、南瓜等。500g南瓜
爆椒白云凤爪 （食谱）
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜
茄子鸡蛋面条 （食谱）
茄子鸡蛋面条是一道美味面食，所需食材为茄子、青菜等。茄子鸡蛋面条200g茄子
猪腰枸杞菜汤 （食谱）
猪腰枸杞菜汤是一道美味的汤食，具有养身功效，口感更加甜美，做法简单。1个猪腰
黑椒牛肉拌面 （食谱）
黑椒牛肉拌面是牛肉和荞麦面制成的一道美食。200g荞麦面
煸炒香菜牛肉 （食谱）
煸炒香菜牛肉是一道美食，主要原料有600g牛肉、100g香菜。600g牛肉
葱花咖喱花菜 （食谱）
葱花咖喱花菜是一道特色美食，主要原料为花菜。此美食营养丰富，有增强机体免疫功能。
凉拌蒜蓉茄子 （食谱）
凉拌蒜蓉茄子是一道凉菜，主料有茄子，辅料有油、盐、白砂糖、老抽、生抽、大蒜等。茄
清爽柠檬饼干 （食谱）
清爽柠檬饼干是由低粉、黄油、糖粉、盐、柠檬汁等食材制作而成的一道美食。低粉200
辣炒土豆鸡丁 （食谱）
1、鸡肉用蛋清和淀粉是为了炒制时候保持水分，很嫩。2、如果炖制时候加汤了，在起锅
凉拌黄瓜青椒 （食谱）
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠
土豆炒黄瓜丁 （其他美食相关）
土豆炒黄瓜丁是一道家常菜。主要原料是土豆、黄瓜，工艺是炒。这道菜富含丰富的营养。
清蒸湘西腊肉 （食谱）
清蒸湘西腊肉是一道简单的家常菜，所用材料为湘西五花腊肉500克、鸡粉8克、糖10
蒜香白菜虾米 （食谱）
蒜香白菜虾米是由白菜、虾米等材料制作的一道美食。220g白菜
白菜虾皮煎饼 （食谱）
白菜虾皮煎饼，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。
山楂罗汉果饮 （食谱）
山楂罗汉果饮是一种饮料，可有健脾开胃、润肺除燥、消食化瘀，延缓衰老、益肤美容的功
红烧肉炖南瓜 （食谱）
红烧肉炖南瓜是一道由五花肉、南瓜等食材制成的美食。300g五花肉
韭菜红椒炒蛋 （食谱）
韭菜红椒炒蛋是一道美食，主要用料是260g韭菜等。100g红椒