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摄养枕中方 （唐代孙思邈所撰写得道教养生书）
《摄养枕中方》，唐孙思邈所撰道教养生书。全书一卷，收入《云笈七签》卷三十三。另外
卫生格言 （一部养生类中医著作）
《卫生格言》是近代丁福保撰著的一部养生类中医著作，成书于1916年。不分卷。书分
养生保健集 （一本养生类中医文献）
《养生保健集》是现代樊润泉主编的一本养生类中医文献。全书共十四章。内容包括古人对
意拳养生法 （一本养生类中医文献）
《意拳养生法》是现代晏耀辉著的一本养生类中医文献。全书共十一部分。介绍意拳养生桩
八仙手 （道教养生功法）
“八仙手”系西安万寿八仙宫千年秘传的道教养生功法之一，全名为“八仙养生手”。20
握固 （道教养生修炼中常用的一种手式）
握固是道教养生修炼中常用的一种手式。出自晋朝的著名道士葛洪，在其著作《抱朴子》上
麦卡效应 （美国营养学家麦卡发现的效应）
麦卡效应是美国营养学家麦卡发现的效应上世纪30年代，美国营养学家麦卡完成了一项著
中华养生长寿大典 （现代丁洪章主编的一部养生类中医著作）
《中华养生长寿大典》是现代丁洪章主编的一部养生类中医著作。书分七部分。内容包括长
饮馔服食笺 （高濂撰写的养生类中医文献）
《饮馔服食笺》是明代高濂撰写的一部养生类中医文献，三卷，成书于明万历十九年（15
黄庭经发微 （清代董德才编注的养生类中医文献）
《黄庭经发微》是清代董德才编注的一部养生类中医文献，成书于清乾隆五十六年（179
灵秘丹药笺 （明代高濂撰写的养生类中医文献）
《灵秘丹药笺》，养生类。二卷。明·高濂(字深甫，号瑞南道人)编。成书于明万历十九
金碧五相类参同契 （汉·阴长生编著的一部养生类中医著作）
《金碧五相类参同契》是汉·阴长生编著的一部养生类中医著作。全书三卷。陈国符《道藏
健康三杯论 （养生理念）
健康三杯论是在白领中比较流行的一种养生理念，它提倡在每天早上，中午，晚上各喝一杯
黄庭经 （道教养生修仙专著）
《黄庭经》是道教上清派的主要经典，也被内丹家奉为内丹修炼的主要经典。《黄庭经》有
养生与中国文化 （现代刘松来著写的一本养生类中医文献）
《养生与中国文化》是现代刘松来著写的一本养生类中医文献。书分四部分。阐述中国养生
赵焕明 （中医养生学家）
赵焕明，中国著名中医养生学家、国家卫生部紧急救援中心首席中医专家和国家中医药管理
坐丹功秘籍 （一部养生类中医著作）
《坐丹功秘籍》是近代华启道编著的一部养生类中医著作，不分卷，成书于1933年。书
丹房须知 （宋代吴俣编著的养生类中医著作）
《丹房须知》是宋·吴俣（号高盖山人、自然子）编著的一部养生类中医著作。全书载炼丹
摄生真诠 （清代查有钰编辑的养生类中医文献）
《摄生真诠》是清代查有钰编辑的一本养生类中医文献。约成书于清末。全书载病宜速攻、
意气功详解 （一本养生类中医文献）
《意气功详解》是近代王贤宾撰写的一本养生类中医文献，不分卷。阐述“意气功”功法沿
练功三十六法 （现代张安桢等编著的一部养生类中医著作）
《练功三十六法》是现代张安桢等编著的一部养生类中医著作。1981年福建科学技术出
悟真篇三注 （元代张士弘编集的养生类中医文献）
《悟真篇三注》是元代张士弘编集的一本养生类中医文献，初刊于元代。后辑入《道藏》。
朱子静坐说 （一本养生类中医文献）
《朱子静坐说》是宋代朱熹编写的一本养生类中医文献，不分卷。全书收集各种静坐之说约
五行调养法 （中医调节养生方法）
五行调养法，是根据五行相生原理的一种中医调节养生方法，包括对心、肝、肺、胃、肾的
土豆养生说 （马悦凌提出的土豆养生理论）
“土豆养生说”由“养生教母”马悦凌提出，她曾提出“生吃泥鳅能去虚火”。清华大学生
百病防治与自我康复 （现代赖祥林主编的一部养生类中医著作）
《百病防治与自我康复》是现代赖祥林主编的一部养生类中医著作。1996年广西科学技
古代名家养生箴言 （丁青艾、侯又白编著的一部养生类中医著作）
《古代名家养生箴言》是丁青艾、侯又白编著的一部养生类中医著作。全书共六部分。主要
全松食疗法 （日本流行的养生之道）
在日本流行着一种鲜为人知的全松食疗法。日本人认为这是最简单的养生之道，只需每天喝
修其秘要 （一部养生类中医著作）
《修其秘要》是明代王蔡传著的一部养生类中医著作，不分卷，成书于明正德元年(150
却病延年二十势 （现代王子平著的一本养生类中医著作）
《却病延年二十势》是现代王子平著的一本养生类中医著作。全书介绍一套适合于健身锻炼
长寿药粥谱 （王水编著的一部养生类中医著作）
《长寿药粥谱》是王水编著的一部养生类中医著作。全书共六篇。前五篇分别为《古今中外
帕特里克·霍尔福德 （英国营养学家）
帕特里克·霍尔福德是世界健康和营养领域的领导权威之一，他毕业于英国约克大学，在校
抱朴子神仙金沟经 （明代创作的养生类中医著作）
《抱朴子神仙金沟经》是一部养生类中医著作，三卷，不著撰者。正文作于东晋，经后人加
十段锦 （中国传统的养生功法）
养生十段锦，是中国传统的养生功法，历史非常悠久，秦朝时已广为盛行于社会大众之中，
巢氏病源补养宜导法 （隋朝巢元方编撰的养生类著作）
《巢氏病源补养宜导法》是隋朝巢元方原著，清代廖平辑的一本养生类著作，成书于191
大丹铅汞论 （一部养生类中医著作）
《大丹铅汞论》是原题唐·金竹坡撰著的一部养生类中医著作，成书于唐天复间（901～
七分饱 （中国传统养生观念及方式）
中国传统养生观念及方式之一，是指每餐进食只吃七分饱，自我感觉饥饱适中即可。
益血生 （滋补养生药品）
益血生胶囊是滋补养生药品。本品为胶囊剂，内容物呈棕褐色颗粒状粉末；气腥，味微咸。
摄生论 （胡宣明撰写的养生类中医文献）
《摄生论》是近代胡宣明撰写的一本养生类中医文献。成书于1918年。
上池古法 （养生的流派）
上池在道藏的记载是一个养生的流派，散落之后就包括形意拳、类似于我们中国的内家的拳