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彩虹效应 （营养学的一种理论）
彩虹效应，营养学的一种理论，是指人每天吃的蔬菜颜色，最好像彩虹一样多，而且颜色越
玄霜掌上录 （养生类中医文献）
《玄霜掌上录》，养生类中医文献。养生类。不分卷。不著撰者。成书年代未详。明正统十
朱子静坐说 （一本养生类中医文献）
《朱子静坐说》是宋代朱熹编写的一本养生类中医文献，不分卷。全书收集各种静坐之说约
却病延年二十势 （现代王子平著的一本养生类中医著作）
《却病延年二十势》是现代王子平著的一本养生类中医著作。全书介绍一套适合于健身锻炼
抱朴子神仙金沟经 （明代创作的养生类中医著作）
《抱朴子神仙金沟经》是一部养生类中医著作，三卷，不著撰者。正文作于东晋，经后人加
古代名家养生箴言 （丁青艾、侯又白编著的一部养生类中医著作）
《古代名家养生箴言》是丁青艾、侯又白编著的一部养生类中医著作。全书共六部分。主要
内养功疗法 （一部养生类中医著作）
《内养功疗法》是现代唐山市气功疗养院编著的一部养生类中医著作。全书分八节。介绍内
土豆养生说 （马悦凌提出的土豆养生理论）
“土豆养生说”由“养生教母”马悦凌提出，她曾提出“生吃泥鳅能去虚火”。清华大学生
刘昕葆 （辟谷养生专家、作家）
刘昕葆，男，土家族，北京人，研究生文化，辟谷养生专家，作家，深圳阿达电子公司顾问
长寿药粥谱 （王水编著的一部养生类中医著作）
《长寿药粥谱》是王水编著的一部养生类中医著作。全书共六篇。前五篇分别为《古今中外
太极棒气功 （养生类中医著作）
《太极棒气功》是1984年关永年编著的一部养生类中医著作。本书主要介绍太极棒气功
五色养五脏 （中医养生理论）
在中医养生理论中，根据五行（木、火、土、金、水）学说，把自然界五味（酸、苦、甘、
全松食疗法 （日本流行的养生之道）
在日本流行着一种鲜为人知的全松食疗法。日本人认为这是最简单的养生之道，只需每天喝
月览 （养生类中医著作）
《月览》是清·丁其誉（字蜚公）编著的一部养生类中医著作，成书于清顺治十八年（16
养春奇方 （清代石成金辑录的养生类中医文献）
《养春奇方》是清代石成金辑录的一本养生类中医文献，成书于清康熙四十八年（1709
鞠育 （汉语词汇，抚养生育）
鞠育，汉语词汇，拼音jū yù ，释义为抚养、养育；犹生育。1、抚养；养育。
修其秘要 （一部养生类中医著作）
《修其秘要》是明代王蔡传著的一部养生类中医著作，不分卷，成书于明正德元年(150
中怡堂 （江苏省苏州市中医养生机构）
“中怡堂”是对中医的古法绝学——药、砭、针、灸、罐、导引、按跷的使整理和挖掘，世
使内 （古代道士、方士关于节欲养生保气之术）
使内，即房中术。古代道士、方士关于节欲养生保气之术。《汉书．艺文志》:"房中八家
养生杂录 （清代胡宗鹤撰写的养生类中医文献）
《养生杂录》是清代胡宗鹤撰的一本养生类中医文献，成书于清康熙二十七年（1688）
十三虚无 （道教养生术语）
十三虚无，道教养生术语。系道教倡奉的十三个养生要点，即虚、无、清、静、微、寡、柔
六字诀服气法 （中医养生方式）
六字诀服气法，意在帮助更多辟谷爱好者达到辟谷养生的目的，辟谷又称却谷、断谷、绝谷
食物药用手册 （现代贾丹兵编著的一部养生类中医著作）
《食物药用手册》是现代贾丹兵编著的一部养生类中医著作。全书共七部分。对常见一百三
益血生 （滋补养生药品）
益血生胶囊是滋补养生药品。本品为胶囊剂，内容物呈棕褐色颗粒状粉末；气腥，味微咸。
无为静坐法 （一部养生类中医著作）
《无为静坐法》是近代混一子编著的一部养生类中医著作，不分卷。全书详述“无为静坐法
却谷食气篇 （古代养生专著名）
简介《却谷食气篇》，古代养生专著名，气功服气辟谷名篇。长沙马王堆三号西汉古墓出土
周身活动法 （陈再坪编著的一部养生类中医著作）
《周身活动法》是陈再坪编著的一部养生类中医著作。全书三篇。依次介绍周身活动法的特
中医养生坊 （中医养生场所）
中医养生坊是一个养生坊。集阴阳气血检测、中医传统6大技法调理、中医养生教育、养生
秋季养生术 （一部养生类中医著作）
《秋季养生术》是1992年贺振泉编著的一部养生类中医著作。系《四季养生指南》之一
五行调养法 （中医调节养生方法）
五行调养法，是根据五行相生原理的一种中医调节养生方法，包括对心、肝、肺、胃、肾的
中国食疗学 （养生类中医著作）
《中国食疗学》是1987年钱伯文等编著的养生类中医著作。全书共五部分。总论部分简
鱼的药用与烹饪 （一部养生类中医著作）
《鱼的药用与烹饪》是现代陈醒泰、张鹏编著的一部养生类中医著作。该书简明扼要，用单
练功三十六法 （现代张安桢等编著的一部养生类中医著作）
《练功三十六法》是现代张安桢等编著的一部养生类中医著作。1981年福建科学技术出
百病防治与自我康复 （现代赖祥林主编的一部养生类中医著作）
《百病防治与自我康复》是现代赖祥林主编的一部养生类中医著作。1996年广西科学技
青天歌注释 （元代丘处机编著的养生类中医著作）
《青天歌注释》是元代丘处机编著，王道渊注释的一部养生类中医著作。王氏认为丘氏所作
刘金旭 （动物营养学家）
刘金旭（1917年8月8日—1991年12月），动物营养学家，天津人，中国现代家
古月派 （以武舞养生为特点的的武术流派）
"古月派"是一个既传统又时尚，承传中华传统武艺武学，但又融入时代特色而形成的以武
中华福灸 （我国古代发明盛行的一种养生方式）
我国古代发明盛行的一种养生方式公元前两千年，中医艾灸已在华夏古国盛行，先人彭祖终
悟真篇三注 （元代张士弘编集的养生类中医文献）
《悟真篇三注》是元代张士弘编集的一本养生类中医文献，初刊于元代。后辑入《道藏》。
上池古法 （养生的流派）
上池在道藏的记载是一个养生的流派，散落之后就包括形意拳、类似于我们中国的内家的拳