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跑笸箩功 （传统武术轻功练习方法）
传统武术轻功练习方法在一直径为一米的笸箩中盛满铁砂或小石块，以练习者身负数斤铁砂
五禽拳 （一种传统武术套路）
五禽拳是中国近代著名武术家李瑞东先生留下来的一种传统武术套路，是体用兼备，动作优
半步崩拳 （中国传统武术拳法）
半步崩拳，发源于河北省衡水市深州市，是形意五行拳之一，其性属木。因其动作形如利箭
岑能咏春拳 （中国传统武术拳法）
岑能咏春拳是咏春拳流派之一，主要在广东地区盛传。1948年岑能只身闯荡省城广州自
太和拳 （中国传统武术拳法）
太和拳套路短小，极为简单朴实，如干枝老梅，具山野蓑衲之风，有桃源野鹤之态，全套共
八法拳 （中国传统武术拳法）
八法拳是由清末著名武术家、少林技击传人、大同辛亥革命领导人李德懋（茂）根据平生所
六合拳 （中国传统武术拳法）
六合拳是中国传统拳术之一，源于元末明初的少林寺。六合指东南西北四方与上下，以喻练
五童气功拳 （中国传统武术拳法）
五童气功拳，是武艺与气功兼修、具有独特风格的稀有拳种。此拳，有吐纳、导引、行运、
摔手螳螂拳 （中国传统武术拳法）
摔手螳螂拳，由梅花螳螂拳衍生而成，故又称“梅花摔手螳螂拳”。流传于山东省，上海，
前滚翻 （体操运动的基础动作之一）
前滚翻是体操运动的基础动作之一。作为复杂的技巧动作的基础，前滚翻也是一种自我保护
腾空阶段 （田径运动术语）
腾空阶段，田径运动术语之一。腾空阶段是指人体离开地面的过程，从一脚离地时起至另一
八式太极 （中国传统武术拳法）
简化八式太极是在武当拳初级综合套路的基础上选编而成，是一段将复杂的动作精简为八个
圣巴顿 （户外运动品牌）
二战时期，年轻的ALLEN BREDLY应征入伍，后来成为了乔治·S·巴顿（个性
宗鹤拳 （中国传统武术拳法）
宗鹤拳是传统拳术中南拳中的一种，发源于福清市镜洋西边茶山自然村，其起源可追溯到1
求生哨 （户外运动仪器）
求生哨是一种户外用的哨子。 求生哨并不一定要在遇险的时候用，它可以作为联络，简单
后蹬 （田径运动术语）
田径运动术语。后蹬是指在走或跑时．支撑腿自身体重心垂直部位开始到蹬离地面为止。蹬
汇极拳 （中国传统武术拳法）
汇极拳源发于山东省黄河岸边的齐河县油房赵村，首创于明末清初，已300余年的历史。
中长跑 （田径运动项目）
中长跑（middle and long distance race），是中距离跑
菏泽梅花拳 （中国传统武术拳法）
菏泽梅花拳是山东省的传统拳术之一。三辈扎根，四代传法，五代兴盛，至清朝乾隆年间已
双节棍拳操 （中国传统武术拳法）
双节棍拳操是讲散手中的拳法、腿法、与长拳、双节辊组合而成的一种武术健身操法。该操
重心波动差 （田径运动术语）
田径运动术语之一。重心波动差是指走和跑时身体重心上下波动的差距。多用在走、跑技术
午子拳法 （中国传统武术拳法）
午子拳法，遵循先天为阴，后天为阳，阴为子，阳为午，子说为生，午说为死，寓言出拳起
刘派八卦掌 （中国传统武术掌法）
刘派八卦掌的创始人是河北固安县的刘宝珍。刘宝珍的八卦掌与转掌有所不同，讲究步法快
大连秘宗拳 （中国传统武术拳法）
大连秘宗拳是在大连市最早的三大流行拳之一、秘宗拳功架端正，舒展大方，脚下扎実，出
三皇太极拳 （中国传统武术拳法）
三皇太极拳，属于外家拳术，是流传在安徽的著名拳种之一。此拳，发力迅猛，多中途换式
禅门寒风掌 （中国传统武术掌法）
在少林禅门中，寒风掌算是门内秘传的，所谓秘传不过就是师父不轻易传授的，此功和少林
武氏太极拳 （中国传统武术拳法）
武氏太极拳是一种起源于清朝咸丰年间的传统拳术，由河北省邯郸市永年人武禹襄所创。大
前蹬 （田径运动术语）
也称“前着地”。田径运动术语。前蹬是指在走或跑时，摆动腿自前摆着地开始到身体重心
永年太极拳 （中国传统武术拳法）
河北南部的永年县广府镇，是我国太极拳的中兴发祥之地。在这里诞生了杨式、武式太极拳
白猿通背拳 （中国传统武术拳法）
白猿通背拳是一种古老的拳术。以猿背或猿臂取势而得名，俗称“通背猿猴”。这种拳法只
李氏太极拳 （中国传统武术拳法）
李氏太极拳，太极拳的流派之一。是近代著名武术家李瑞东集多门派的武术精华创编的，流
姚氏咏春拳 （中国传统武术拳法）
姚氏咏春拳，又称蛇形咏春，是佛山咏春三雄之一的姚才所传，其子姚祺完善和发扬，蛇形
洪莲螳螂拳 （中国传统武术拳法）
洪莲螳螂拳，是螳螂山人张显华先生所创的新武技。螳螂拳是我国古老的拳种之一，它是明
净胜球 （球类运动术语）
净胜球，当体育运动竞赛（特别是球类项目如足球、冰球等）在积分相同时的第一种分胜负
上挑式传接棒 （田径运动术语）
田径运动术语之一。上挑式是接力赛跑传接棒方法之一。接棒人的手臂自然后伸，使手臂与
燕青拳 （中国传统武术拳法）
燕青拳，又称秘宗拳、颜青拳、弥祖拳、迷踪拳，出自河南嵩山少林寺，是中国传统武术拳
速度障碍 （田径运动术语）
田径运动术语之一。跑速达到一定水平时，形成习惯的步频、步幅、节奏，技术上达到相对
五段长拳 （中国传统武术拳法）
五段长拳共有53个动作，是晋升中国武术段位级别的标准考评套路。这套拳术动作流畅，
形意拳二十四法 （中国传统武术拳法）
形意拳又称行意拳，中国传统拳术之一形意，拳有八须、九要、八论、四梢。锻炼筋骨：欲
外缚拳 （中国传统武术拳法）
在《大日经疏》卷十三中，称此为“指在外拳”，但一般只称为外缚。其印相是合叉二手成