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八法拳 （中国传统武术拳法）
八法拳是由清末著名武术家、少林技击传人、大同辛亥革命领导人李德懋（茂）根据平生所
摆动腿 （田径运动术语）
摆动腿是田径运动中做跨、跳动作时，向前上方摆起的腿。
皮艇水球 （驾驶皮艇在水上进行的球类运动）
皮艇水球，驾驶皮艇在水上进行的球类运动。比赛在长30米、宽20米的水域或游泳池内
少林小架拳 （中国传统武术拳法）
少林拳术。练好少林小架拳，有利于在练习奇门兵器时，起到身法灵活的作用。陈万义为陈
地躺梅花拳 （中国传统武术拳法）
少林地躺梅花拳是一种古老的拳术，属于少林寺内僧众练习最多的一种拳法。这套拳法简明
少林十三枪 （中国传统武术枪法）
少林十三枪是少林兵器中的长枪。因在套路中有十三种枪法，故名为十三枪。擅长于刺，挑
阴拳 （中国传统武术拳法）
少林七十二艺为少林武功之精华绝技，辑录少林拳械者不乏其人，而对此类绝技少有整理。
大通臂拳 （中国传统武术拳法）
大通臂拳，南院大通臂拳。是在小通臂和大洪拳技法的基础升华而创编的。特点 具有结构
绵拳 （中国传统武术拳法）
绵拳是一种均匀柔和、圆活连贯、刚柔相济的传统拳术，属于上海市非物质文化遗产之一。
杨式太极入门拳 （中国传统武术拳法）
《杨式太极入门拳》（又名《中老年人健身拳》），套路招式太多，变化复杂，难以掌握丁
坐式太极拳 （中国传统武术拳法）
坐式太极拳由郭子斌教授创造，选取太极拳中的精华套路重新编排，主要针对老年人或常年
少林青龙拳 （中国传统武术拳法）
少林青龙拳是少林武术，讲究技击，提倡定、稳、准、狠、吞胸收腹，紧裆低胯，所谓：腰
形岳太极拳 （中国传统武术拳法）
形岳太极拳在功法上与其他太极拳相同，所异者拳意，走架时感觉如致山岳云海、气势磅礴
白猿偷桃拳 （中国传统武术拳法）
白猿偷桃拳是一种传统拳术，属于七星螳螂拳的看家拳白猿七套拳之一。白猿偷桃拳以出手
韦陀掌 （中国传统武术掌法）
韦陀掌是少林七十二绝技之一，有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。般若堂专研。韦陀
站桩翻 （中国传统武术拳法）
站桩翻是中华武术短打拳种的典型套路，源于河北沧州一带。上世纪四十年代，由武术家马
南家拳 （中国传统武术拳法）
南家拳是中华武术中的拳种之一，清代中期传入广东，流传于广东各地，清末民初由第四代
四把拳 （中国传统武术拳法）
四把拳，突出了以形取意，以意象形，形随意转，意自形生的的形意拳特色。四把，是形意
云帚拳 （中国传统武术拳法）
云帚拳是一种拳术。该拳因其演练时手执苔帚(特制器械)作以拂动为主的动作，故名。云
忠义拳 （中国传统武术拳法）
忠义拳是一套综合国内各大师心血结晶的拳术，创拳的目标本来是作为军队格斗教材，不仅
玄功拳 （中国传统武术拳法）
玄功拳玄功拳乃武当玄功门武学，其风格朴实无华，但一招一式都是从实战中提炼出来的，
咏春拳木人桩功 （中国传统武术拳法）
咏春拳木人桩法不知始于何人，有人称始于峨眉派五梅，有人称始于南少林五枚，有人称始
观音掌 （中国传统武术掌法）
观音掌，又名斩魔剑，为柔功外壮，属阴柔之劲，练腕侧一部之功夫，与拳法中的斫手相同
五行连环拳 （中国传统武术拳法）
五行连环拳是在五行拳基础上演练的一个组合套路。五行连环拳在五行拳基础上演练的一个
中国木兰拳 （中国传统武术拳法）
中国木兰拳是李钢开创的一套科学健身体武术气功。由著名中国木兰拳创立者、中国木兰拳
白眉十安拳 （中国传统武术拳法）
此拳是白眉拳里最基本的入门拳。白眉拳溶内外功法于一体，拳法则合众家之长，是南拳术
五祖鹤阳拳 （中国传统武术拳法）
五祖拳全称五祖鹤阳拳，是一种福建省的传统拳术。该拳术技击性强，无任何花架子。在短
张氏短打拳 （中国传统武术拳法）
张氏短打拳是一种非常注重实战的古老武术。张氏短打拳，也称绵张短打，绵张拳，明代名
萧氏内家拳 （中国传统武术拳法）
萧氏内家拳会长萧铁僧，优点内涵丰富，集强身、健体为一体。萧氏内家拳是我国传播最广
尚式形意拳 （中国传统武术拳法）
尚云祥先生是形意学第四代（从李洛能算起）传人，为北京独撑心意门户的 技击大师。
大慈大悲千叶手 （中国传统武术掌法）
大慈大悲千叶手是少林七十二绝技之一。这套掌法变化繁复，常常从敌人绝想不到的地方制
饿虎拳 （中国传统武术拳法）
少林饿虎拳是少林虎拳的一种，是诸虎拳猛势之最，招以善扑，法以跳、翻、跃、箭、揣，
铁布衫功 （中国传统武术硬功）
铁布衫为硬功外壮也。如兼习内壮童子功，则称金钟罩，能成功殊非易易也，苟非决心到底
鳖拳 （中国传统武术拳法）
鳖拳是根据鳖的爬行、游水、吸水、扒沙、维窝、驳水、冲浪、进退、卧等动作而创编的一
狼岩 （户外运动品牌）
狼岩（wolfrock）是杭州岩途户外用品有限公司旗下户外运动品牌。是一家集自主
雕拳 （中国传统武术拳法）
雕拳是武当南宗松溪派内家拳系列之一，系属武当南宗松溪派内家拳系列。雕拳主张清静无
六步拳 （中国传统武术拳法）
六步拳是中国传统的拳术，既可一人单练，又可两人对练。六步拳是一种古老的拳术，属于
青锋剑 （中国传统武术兵器）
青锋剑传说有一对，称为“青锋双剑”。“青锋双剑”原是三国时期蜀汉昭烈皇帝刘备的兵
铁臂功 （中国传统武术硬功）
铁臂功，又名铁扁担，复称臂功，为硬功外壮，属阳刚之劲，专练臂部之功。 “铁臂功”
如意拳 （中国传统武术拳法）
如意拳，又称“长门”，传最初由女道姑所创，是一种内家拳。以松柔求顺，圆中求活，活