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强肾操 （体操运动）
一种可以强肾健体的体操运动，据中国古代导引、吐纳、按摩等保健养生术，经科学组合，
张氏短打拳 （中国传统武术拳法）
张氏短打拳是一种非常注重实战的古老武术。张氏短打拳，也称绵张短打，绵张拳，明代名
球准 （球类运动专业术语）
球准，球类运动专业术语。表示的是足球射门或篮球投篮的一瞬间，球员对射中率进行预估
上杭五梅拳 （中国传统武术拳法）
五梅拳源于少林拳系，清朝嘉庆年间，由上杭县邱正元和花鼓娘子梅花创立。《上杭县志》
少林禅拳 （中国传统武术拳法）
少林禅拳为禅宗法门修炼的上层功夫，拳法功法包括定禅、一步禅、活禅等几部分内容。从
神农溪漂流 （户外运动）
神农溪漂流使用的是一种形似“豌豆角”的扁舟。跨上这种古味加土味的小船，在碧水清波
洪传陈氏太极拳 （中国传统武术拳法）
传拳人洪均生先生，河南禹县人，1907 年出生于书香世家，自幼颖悟过人。幼年时随
水球 （集体球类运动）
水球（Water polo），又称为“水上足球”，是一种结合游泳、手球和排球在水
李氏五龙拳 （中国传统武术拳法）
李氏五龙拳是以人体的内脏、心、肝、脾、肺、肾命名，其中五种颜色分别代表五脏，红色
击球 （球类运动术语）
击球是参加运动的人用球拍、球棒、球杆或者手击打球体的动作。棒球中，击球员站在击球
毒蛇吐信拳 （中国传统武术拳法）
毒蛇吐信拳是传统拳法之一。武术是中国数千年灿烂文化、英雄智慧的结晶，具有很高的保
松溪太极 （中国传统武术拳法）
松溪太极又称“武当南派太极拳”，它是一路十分古老的内家拳术。其动作古朴无华，技击
打球 （进行球类运动的泛指）
打球（注音：ㄉㄚˇ ㄑㄧㄡˊ），泛指现今各种用手打的球类运动。语出唐 封演 《封
博菲仕 （户外运动品牌）
博菲仕相信户外运动应该是一种乐趣和享受，户外爱好者使用装备时能时刻感到家一般的舒
水上运动中心 （陕西省杨凌水上运动中心）
杨凌水上运动中心，位于杨凌农业高新技术产业示范区南端，是第四届全国城市运动会的主
阴手双头枪 （传统武术中的武术器械）
阴手双头枪，又名双头蛇，是传统武术中一种罕见独特的武术器械。由于一根棍两端各有一
户外生活 （以户外运动等为内容的月刊）
顾名思义户外生活在本意上是指在“户外”的“生活”，但是在定义时需要考虑的是户外生
边线球 （球类运动术语）
边线球，球类运动术语。球门一侧的线叫底线，两侧叫边线，当球出了边线，球员会以手抛
闪拳极术 （中国传统武术拳法）
它是闪拳的技术核心招式，它不但是练习闪拳套路的功力，还是练习闪拳实战的必修招式，
缠丝拳 （中国传统武术拳法）
缠丝拳系峨嵋派高桩拳术之一，在四川各地皆有流传。只是各地叫法不一样，有的称为缠闭
代县鞭杆拳 （中国传统武术拳法）
代县鞭杆拳，民间武术，张来有、李宝业是其传人。塞上清冽的晨风中，两位农夫打扮的人
一路孙膑拳 （中国传统武术拳法）
一路孙膑拳，又称孙膑埋伏拳，传统拳法之一。整个套路由六十六个动作组成，演练上，以
飞鹤拳 （中国传统武术拳法）
飞鹤拳是传统拳术，属于南派鹤拳中的一种。飞鹤拳“通之为飞”，所谓通就是舒展之意。
拔钉功 （中国传统武术硬功）
拔钉功，为硬功外壮，属阳刚之劲，注重拇指、食指、中指之抓劲。练法：用枣木厚板一块
忠义拳 （中国传统武术拳法）
忠义拳是一套综合国内各大师心血结晶的拳术，创拳的目标本来是作为军队格斗教材，不仅
劈起滚地球 （球类运动术语）
劈起滚地球与劈起球相同，但击球使用编号较低的球棒，以减少杆面角和倒旋，这样允许球
魁武拳 （中国传统武术拳法）
魁武拳是一套攻击力较强的拳法，少有复杂动作，但招式连贯。
少林烧火棍 （中国传统武术棍法）
少林烧火棍，又名猿猴棍、紧那棍、焰火棒，发源于河南省郑州市登封市嵩山少林寺，为少
准绝杀 （球类运动术语）
比赛临近结束，一方投入关键一球后领先，但还有少量的时间绝杀就是最后一球决定胜负，
多球训练 （球类运动中通用术语）
多球训练是现代球类项目中主要训练方式，适用项目包括羽毛球、篮球、足球、网球、乒乓
硬螳螂拳 （中国传统武术拳法）
螳螂拳是著名的汉族武术流派，象形拳的一种。它是山东四大名拳之一，也是首批被国家体
叶问咏春拳 （中国传统武术拳法）
叶问咏春拳是咏春拳流派之一，主要在香港、台湾地区流传。叶问为咏春派佛山梁赞先生之
巫家拳 （中国传统武术拳法）
巫家拳是湖南省流传较广、群众喜爱的一个有独特风格的传统拳种。拳创始人巫必达（17
大慈大悲千叶手 （中国传统武术掌法）
大慈大悲千叶手是少林七十二绝技之一。这套掌法变化繁复，常常从敌人绝想不到的地方制
挂拳 （中国传统武术拳法）
挂拳系劈挂系列套路只之一，由清代中叶沧州南皮人郭大发生所传(人称“郭燕子”）。挂
形意拳十二形 （中国传统武术拳法）
形意拳十二形是武术用语，借寓十二种动物的特点及形像。十二形是形意拳主要组成部分，
凤祥八步拳 （中国传统武术拳法）
“凤祥八步拳”是孙凤样根据青少年发育的特点，积几十年习武经验而编创的。为了使八步
地行戳脚拳 （中国传统武术拳法）
地行戳脚拳，没有文武趟子之分。地行戳脚拳”，没有文武趟子之分，也没有“翻子”这个
海皮亲子游 （杭州千拓户外运动策划旗下品牌）
海皮亲子游俱乐部（以下简称“海皮亲子”）是杭州千拓户外运动策划旗下品牌，是华东区
龙门太极拳 （中国传统武术拳法）
龙门太极拳，古称龙门绵拳，简称龙门拳，传统拳术之一。据传该拳是全真七子邱处机以老