青椒木耳蛋

青椒木耳蛋是一道鲜香口味的粤菜菜品，主料是青椒、木耳、鸡蛋，配料是葱等，调料为食盐等，通过翻炒的做法而成。1、鸡蛋(2只):鸡蛋含充足的维生素B，而它能有助于把糖转化成能量ATP，对抗压力。维生素B是保持高昂"性"趣的关键营养素。