青椒瘦肉粥

青椒瘦肉粥作用：青椒肉厚脆嫩，富含水分、碳水化合物及维生素C，常食可解热镇痛、降脂减肥、预防癌症。主料(共4张)大米150克，青椒30克，猪瘦肉50克，姜末、葱花各少许，食用油、花椒、陈皮、盐、料酒各适量。