黄金球

黄金球是一道美味的菜肴，主料有红薯等。我家究和评选，评出六大最健比较喜欢做粗粮的食品，今天的这个红薯配上黑芝麻，虽然是混搭，但味道还不错哦!日前，世界卫生组织(WHO)经过三年的研康食品和十大垃圾食品。评选出的最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品六类，而人们熟悉的红薯，被列为十三种最佳蔬菜的冠军。专家表示，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。