弗朗索瓦·姆邦戈(Fran?oiseMbango)，女，1976年4月14日出生雅温得，喀麦隆田径运动员。在2004年雅典奥运会上以15.30米的成绩夺得了女子三级跳远的冠军，整个喀麦隆为之庆贺，她也由此成为了喀麦隆历史上第一个夺得奥运会个人冠军的选手，同时也是第一位获得奥运会奖牌的女运动员。2000年澳大利亚悉尼奥运会上，弗朗索瓦·姆邦戈在女子三级跳比赛中名列第十。弗朗索瓦·姆邦戈1998年联邦运动会上，她获得三级跳金牌，接下来，她还获得2001年和2003年世界锦标赛银牌。在这两次比赛中，姆邦戈都是败给了俄罗斯运动员莱贝德娃。为了备战2004年夏季奥运会，姆邦戈独自封训，并参加了世界女子青