运动损伤心理

运动损伤心理（psychology of sport injury），理学-心理学-运动心理学-竞赛心理，运动损伤发生前后的心理状态、运动损伤后的心理反应和影响运动损伤的心理因素。基本内容包括：①运动损伤的心理致因。心理因素本身不直接引起损伤，而是制造不利条件，增加运动损伤风险。引发运动损伤的常见心理因素有刺激性的生活和赛场事件、不适宜的运动动机和唤醒水平、运动员的人格因素、伤病史、精神疲劳等。②运动损伤后的心理反应。运动员受伤后的心理反应与疾病患者体验到的悲哀反应类似，分为否认、愤怒、许愿、抑郁和承认5个阶段。此外，受伤运动员会出现一些特定的认知、情绪和行为反应，如烦恼痛苦、缺乏自信、态度消极、情绪低落，不愿与队友、教练员交往，拒绝、忽视治疗上的建议和帮助，不能对自己的伤情作出正确评价等。③运动损伤的身心康复。机体康复过程也是心理康复过程，心理康复对机体康复起着积极有效的推动作用。心理康复主要途径包括：建立正确的伤病认知，设立合理的康复目标，以积极的思维接受治疗，做好应对伤病复发的心理准备，学习应对运动损伤的心理技能，建立社会支持以及向成功克服伤病的运动员学习等。