三洲，镇级行政单位，位于长汀县东南部。交通十分便利，距龙长高速河田出口仅仅5分钟车程，距龙岩市区60分钟、长汀县城20分钟车程。镇政府驻三洲，辖三洲、小潭、曾坊、丘坊、兰坊、小溪头、桐坝和戴坊8个村。长汀县志上说，未有汀州，先有三洲。依着汀江水，三洲早早地形成集镇，并兴旺起来。作为汀南一个重要的码头重镇，依托汀江河的航运功能，在盐上米下的水运时代一直都是古汀州经济较为富庶、文化较为昌明的地区。商贾云集，商旅不绝，"日见船帆不断，夜泊船桅成排"，描述的就是当年的繁华景象。在宋朝以前便成为繁忙的商埠码头，明代设立了古驿站，形成了早期的汀杭大道--集镇(老街)。到了明清时期，三洲更成为汀州府三大驿站