催眠暗示(hypnotic suggestion)就是指在催眠过程中，催眠操作者通过语言、手势、表情、行动、环境或某种画面和符号等途径传递引导、指示或提示从而对自己或者他人的心理、生理和行为产生影响。分为四类:(1)现实指令性暗示，按照现实状况直接指示被催眠者该怎样做，或做什么。如暗示被催眠者轻轻按摩三下自己腹部后，腹痛就会消失。(2)意念动作性暗示，暗示被催眠者集中注意默想一个动作，由此引发出实际外显动作。如暗示被催眠者静静地站立着，集中注意默想自己的身体在不停地晃动，过一会儿，被催眠者的身体就会晃动起来。(3)反应抑制性暗示，指使被催眠者对一些指令不作出反应。如先对被催眠者说，他全身肌肉都