激痛点，源于英文的myofascial trigger point 的中文译名，也有译作触发点，常被简写为MTrP，它是指骨骼肌内可触及的紧绷肌带所含的局部高度敏感的压痛点。有关激痛点的理论，是西方针刺疗法dry needling（干针）的理论基础。按照医学统计，人体骨骼肌占体重的40-50%，也是人体85%疼痛的根源。对于频繁大量运动的人来说，大多数的慢性疼痛与肌筋膜有关。因为他们要比普通人使用肌肉和肌腱的强度更要频繁。但令人奇怪的是，当这类人因为挥之不去的疼痛而去医院就诊时，这些疼痛通常被归结为某种类型的“炎”，肌腱炎：滑囊炎、关节炎或其它。而实际上你疼痛的直接原因是与一个直接与你肌肉相关的概念有关——激痛点。