腰胡，傈僳族弓拉弦鸣乐器。傈僳语“呃”为拉奏之意，“吱”是象声词，即为拉弦乐器。又称吉吱、直吱、哼咳、禾贺等。形似琵琶，规格不一，音色明亮，用于独奏、合奏或为民歌、舞蹈伴奏。流行于云南省怒江傈僳族自治州和迪庆藏族自治州维西县等地。传说在很早以前，怒江边上住着七个傈僳兄弟，最小的弟弟叫益桑，是个聪明能干的好小伙。一天他砍来一根香樟木，做成了一支很像琵琶的两弦琴，并依照弓弩的样子，用马尾拴在一根弯弯的细竹上，做成了一支弓。每当月亮出来的时候，益桑拉起两弦琴，各种各样的曲子从琴弦上流出来，像溪水潺潺，百灵啼鸣，悦耳动听。寨子里的人称益桑的两弦琴为吉吱，都爱听他拉琴。优美的曲调使乡亲们忘记了疲劳和忧愁，青年人还跟着他拉的乐曲唱歌、跳舞，沉醉于欢乐之中。益桑看到吉吱能使人们快乐，便在山寨里传授琴的技艺，直到大家会制作、会拉奏了，他才转到另一个村寨。此后，傈僳族便有了自己民族的拉弦乐器。