阿基里斯腱穴

（中医学与中药学）

阿基里斯腱是指脚根骨与小腿的肌肉连接的肌腱。阿基里斯腱的长度因人而异，阿基里斯腱较短的人，激烈运动时，容易断裂受伤。所以作后踝伸展动作的目的就是要让阿基里斯腱暖和，可以适应等会儿要从事的运动。