阿达马瓦高原(Adamaoua Plateau),理学-世界地理-非洲-中非-喀麦隆-〔山地、高原〕-阿达马瓦高原,西非与中非接合部的火山高地。大部分在喀麦隆中北部,小部分称为戈泰尔山,在尼日利亚东南部。平均海拔1000米以上,平均年降水量900~1500毫米。中非、西非地区的重要分水岭,贝努埃河、洛贡河、桑加河、萨纳加河均发源于这个高原。高原呈西南—东北走向,地势由西南向东北倾斜,西南部多2000米以上的山峰,最高峰班布托山,海拔2740米。西南部沿大断裂带为火山区,多火山口和小湖泊。植被以热带草原为主,西南有热带雨林。经济以畜牧业为主,是喀麦隆重要的放牧区,还发展了养牛场;也有自给农业,种植黍类、高粱、木薯、水稻、花生等粮食作物。铝土矿和锡矿蕴藏丰富,并已先后开采,其中铝土矿自1976年开采以来,已成为非洲的重要产地之一。