胸腹式联合呼吸

胸腹式联合呼吸是美声认可的呼吸方法之一，美声认可的呼吸方法主要有两种：腹式呼吸与胸腹式联合呼吸。其中胸腹式联合呼吸是主流。快吸慢呼，挺胸后阔肩。