语义分析技术是雷米的认知疗法的重要技术，主要针对求助者的自我概念，通过这种技术，可以转变求助者的错误认知，改变对待自我的态度。语义分析技术是认知疗法中的重要技术，主要针对求助者错误的自我概念。这些自我观念常常表现为一种特殊的句式，也具有共同的逻辑形式，即一个主—谓—表的句子结构。例如说“我是一个笨蛋”或者是“我是一个毫无价值的人”。雷米的认知理论中的许多错误观念也是以这种形式表现出来的。这是一种逻辑判断式的的句子结构，一旦求助者用这种结构来表达对自我的态度，它就有可能用这个判断来概括他的一切行为。例如：“我是一个毫无价值的人”，实际上就是暗示他在一切方面都是毫无价值的。