负性效应是指我们在认识他人的时候，对正负信息形成的印象总是不均等，极端的情绪通常蕴藏一些东西。很多事情，并不是那么十恶不赦，只是当你情绪在其中的时候，总觉得事态很严重，严重到你必须采取一种极端行动，这件事才能过去。而当你走出来再回头看时，却发现那不过是小事一桩。事情本身并没有变，不过是你的视角欺骗了你。 "负性效应"的出现很多时候受个人的消极情绪和视角的影响，换个积极的角度看事物，世界将会更加明亮。例如一个人在等红灯的时候，突然随地吐了一口痰。那么，你会对他留下什么印象呢?相信大多数人对他吐痰印象很深，却不记得他遵守了交通规则。人们常常总是把别人偶尔的"坏"记得牢牢的，却把他一以贯之的"好"抛