民都洛岛（Mindoro Island），理学-世界地理-亚洲-东南亚-菲律宾，菲律宾米沙鄢群岛最西端的岛屿。位于塔布拉斯海峡和民都洛海峡之间，属吕宋岛山地的延伸部分。为椭圆形岛。面积约10572平方千米。人口约140.85万（2020）。岛上有西民都洛省和东民都洛省。缺少深水港湾和近海小岛。岛上山地南北向排列，北部为熔岩地区，组成起伏的高原。东北部有全岛最高峰阿尔孔山，海拔2487米。南部为低矮丘陵。东西部沿岸为断续的海岸平原，多沼泽。河流短小，多险滩急流，切割成陡峭的河谷。气候属热带季风气候，气候湿热，雨量充沛，有干季。植被以热带季雨林为主。主要矿产资源有铜、金等，沿海平原有石油、煤等矿。内部山区多为半游牧民尼格利陀人（又称小黑人）和汉努诺奥人。沿海平原主要种植稻米、椰子、蕉麻、玉米、甘蔗和水果。小水牛是当地的特产，渔业及伐木业发达。西部沿海人口稠密，多从事商业。主要港口为西部的曼布劳和北部的卡拉潘。北岸加莱拉港设有菲律宾大学海洋生物研究站。旅游业发展，有阿波礁自然公园、卢邦岛、波多格尼拉港、萨邦海滩、加莱拉港海滩和哈尔康山等景点。