姆克瓦瓦（Mkwawa），历史学-世界历史-非洲历史-〔东部非洲〕-坦桑尼亚历史，（1855～1898-07-19）坦噶尼喀（今坦桑尼亚）赫赫族抗德民族英雄。出生于酋长家庭。约1879年，继承其父穆尼古姆巴的遗志，统一了整个赫赫族。接着他在抗击恩哥尼族人进犯的过程中，借鉴恩哥尼人的军事组织和较先进的尖矛和投枪技术，改造自己的军队，因而在周围互相征战的诸多王国与部族中异军突起。他通过对沿海与内陆之间重要商道的控制征收关税。已侵入坦噶尼喀内陆的德国殖民者不能容忍赫赫族的强盛及对德国商贸利益的“损害”，于1890年派兵进攻赫赫族。1891～1894年，德军的多次进剿屡屡失败。1894年10月30日，德军攻占姆克瓦瓦的城堡卡伦加。逃出来的姆克瓦瓦组织游击战继续抗德，斗争持续4年之久。1898年6月在德军围追下，他因病被迫自刎殉国。死后德国人割下他的头颅送往德国，在坦噶尼喀独立前夕才归还给坦政府。