张烨晗出生在游泳世家，父母都曾是国家游泳队的队员。张烨晗三岁起开始学习游泳，深得父母优良遗传基因的她在游泳方面展现出很高的天赋。张烨晗不但曾经是一名职业游泳运动员，并且还取得过瞩目的成绩。张烨晗13岁被选入国家游泳队，并在那里呆了一年半的时间。曾在1993、1994年的全国年龄组游泳赛中多次获得全国冠军并连续三年在全国年龄组100米、50米蛙泳保持全国纪录。退役之后张烨晗就读于上海交通大学，毕业后回到家乡广东肇庆担任市游泳队的职业教练。在参加国际中华小姐竞选之前，她的头衔还是肇庆市队的教练。张烨晗于1983年7月23日出生在黑龙江省哈尔滨市。曾用名"张超"，2001年7月改成"张烨晗"。