自我理论，四字汉语词汇，是指西方心理学上指关于自我的本质、发展和作用等方面的论述。不同的心理学派和心理学家对自我有不同的理解。动机心理学认为，自我是动机的一个来源或目标，是行为和经验的组织中心；经验心理学认为，自我是经验内容和行为模式的整体；行为主义则排除对自我的研究和这一概念的使用。西方心理学家一般认为，自我是人格理性和现实的功能系统。这一理解在很大程度上受精神分析学的影响。自我是精神分析学人格理论的中心概念，它与本能冲动的“本我”（伊特）及评价性的“超我”相区别，成为人格结构中的一个组成部分。