杨澄甫老师《太极拳使用法》第六节提手上势云：“由前势，设敌人自右侧来击，我将身由左向右侧回转，左足随向右移转，右足提向前，进步，移至左足前，脚跟着地，脚掌虚悬，全身坐在左腿上，胸含，背拔，腰松，眼前视。同时，将两手互相往里提合，两手心侧对，右手在前，左手在后，两手距离约七八寸许，提至两腕与敌之肘腕相合时，须含蓄其势，以待敌人之变，或即时将右手心反向上，用左手掌合于我右腕上，挤出亦可。其身法步法与前挤法略同”。一，单鞭定势时，重心在左脚，左手手心朝外（左前东方），“眼神随往前（左前东方）看，俱要同时合作自得之”。而此势的假象敌人，则是从右后侧袭来，所以，“我 将身由左向右侧回转”，这“回转”两字，身形的变换角度，须在135度左右。如此大的身形变换，像是翻身撇身捶中的身形变化一样，不但身形神情须由闪赚之意，双手也许有交互协同配合。身向右侧回转时，左掌右勾，须随之交互变化，以便于接住对手来劲。倘若只是直来直去的提手而上，没等你右脚提起，已经被对手击倒了。