元鸾（468～505年），字宣明，河南洛阳人，鲜卑族。北魏宗室大臣，景穆皇帝拓跋晃之孙，城阳康王拓跋长寿之子。身材魁伟，颇有武艺。孝文帝时期，袭任城阳王，拜外都坐大官，先后治理凉州刺史、河内郡守、并州刺史，跟随孝文帝南征。宣武帝即位后，出任青州刺史、定州刺史。笃信佛道，聚敛财富，大兴寺庙，劳民伤财。宣武帝正始二年，去世，时年三十八岁。追赠镇北将军、冀州刺史，谥号为怀。元鸾，开始出继叔父章武敬王，等到哥哥去世，返回继承父亲爵位。身高八尺，腰粗达到十围，以武艺过人出名。接连担任北都大将。高祖时，任命他为外都大官，又外任为使持节、都督河西诸军事、征西大将军、领护西戎校尉、凉州镇都大将。改镇设州，任命元鸾为凉州刺史、姑臧镇都大将，其余职位照旧。