元禹（497年～531年），字子夏，河南洛阳人。北魏宗室大臣，道武帝拓跋珪之子阳平王拓跋熙的后代。身材魁伟，喜好谶纬，起家符玺郎，迁司徒户曹参军、东海太守、太常丞、廷尉评。葛荣起义时，投靠尔朱荣，拥立孝庄帝即位，拜抚军将军，封鄄城县开国伯。节闵帝元恭即位后，迁骠骑将军。普泰元年，遇害于乐平郡，时年三十五岁，累赠骠骑大将军、仪同三司、青州刺史。元禹，容貌魁伟。最初担任符玺郎，改任司徒户曹参军、东海郡太守，兼峒岖戍主，迁太常丞，转廷尉评，喜好谶纬之学，常说晋州之地福气。孝昌末年，前往尔朱荣那里。建义元年，和尔朱荣一同入洛阳，拥立孝庄帝元子攸，授任抚军将军、金紫光禄大夫，封鄄城县开国伯，食邑五百户，担任并州东面大都督，镇守乐平郡。尔朱荣伏诛后，尔朱兆弑杀孝庄帝，拥戴节闵帝元恭即位，以为骠骑将军、左光禄大夫。