手机请开“自动亮度调节”，不然伤眼后悔莫及

在现在这个移动互联网时代，手机几乎如同我们的器官一样是我们生活中的一件贴身必需品。无论我们身处何处，手机都将伴随我们左右，没事看手机也已经成为我们的一个习惯。

不过，很多人在看手机的过程中，却往往忽视了对于自己眼睛的保护。如果手机使用不当，那么其实它对于眼睛的伤害是非常大的。一般而言，手机使用推荐亮度300流明，而手机的最大亮度大约为600流明。也就是说，如果你长期将手机的亮度调到手机最大亮度的一半以上，其实或多或少你的眼睛将一直在受到伤害当中；如果你一直将亮度定在最大亮度，那你眼睛受到的伤害将可能是短时间内可预见的。

曾经台湾就出现过一个因为长时间将手机亮度定在最大亮度而导致眼角膜穿孔的病例。这个病例的医患是一个25岁的陈女士，她是一名秘书，这份工作要求她经常查看自己的电话，并尽快回复与工作有关的信息。曾经，陈女士发现，如果在智能手机上把屏幕亮度调整到最大，即使在明亮的阳光下，她也能轻松地阅读她的信息。其实这个做法是没有问题的，关键是她的错误是始终保持这样的亮度水平，有时候，即使是晚上关灯以后，她在手机上看她最喜欢的连续剧时，她也让手机屏幕保持了最大的亮度。她习惯了她的超明亮的屏幕，但她的眼睛没有，这种状态持续几年之后，她开始感到不适。首先是眼睛干涩、干痒，然后是布满血丝、视力下降。

那段时间，陈小姐醒来的时候经常眼睛血迹斑斑，一天视力模糊，几乎看不清东西。但她没有立即去医院进行治疗。相反，她决定用眼药水来缓解她的症状，可是眼药水似乎没有多大帮助。这个事情一直到四个月后，当她的病情急速恶化的时候，她的左眼开始刺痛，这时候，她才去眼睛专科医院就诊。

在初步检查中，眼科医生发现，陈小姐的眼睛血管充血，随后的检查发现她的左角膜上有大约500个小孔。她的视力受到了严重影响，因此医生不得不用类固醇治疗她，三天后，她的病情开始有所好转。

为此，这里推荐在手机使用的时候开启手机的“自动亮度调节”功能，让软件来帮你自动调节手机亮度，保护你的眼睛。