"打包疗法"(Packing Therapy)是2005年邹光宇教授在心理治疗实践中总结提炼出来的一种简明、形象和系统的治疗方法，发表于核心期刊九江学院学报《九江医学》2008年第一期。经过临床验证应用实践跟踪，发现不仅适合知识分子人群，尤其对于文化水准较低，或者人文科学修养不高的人群都是一个易于被求助者理解和接受的治疗方法。本方法给出了一个开放式的、咨访双方都可以依靠的治疗构架，将"问题"与"我"的分离，循序渐进，具体到抽象，极具操作性地将人格成长过程融于一法，完成助人自助。打包疗法，又叫心理障碍打包疗法(Psychological Disorder Packing Therapy)。由邹光