起居养生文化是中国养生文化的内容之一。起居养生文化内容包括:衣食住行、站立坐卧、苦乐劳逸等，而这些内容大多又是通过"住"在"宅"中完成。人的一生几乎一半的时间是在住宅环境中度过的。很显然，住宅与人类的生存、养生及健康的关系十分密切。中国人几千年前就注意到了人宅关系，并形成了住宅文化，它是中国传统文化的独特产物，它是关于居住环境规划和设计的一门学问。《黄帝宅经》原名《宅经》相传是黄帝所作，这是中国最早的住宅风水经典之作，它综合了中国住宅文化的精髓。它在开篇就讲述了住宅的重要性:"夫宅者，乃是阴阳之枢纽，人伦之轨模……"还说:"地善苗茂盛，宅吉人兴旺"。它还特别论述了人和住宅息息相关的关系:"人因