岩石松弛（rock relaxation），理学-地质学/地质资源与地质工程-构造地质学-构造地质-岩石流变学-岩石松弛，在恒定应变情况下，维持岩石应变所需要的应力随时间延续而不断减小的现象。岩石松弛包括两种情况：一种是应力随时间逐渐减小到一定恒定的数值，另一种是应力随时间逐渐减小到零。不管是哪种松弛现象，应力的下降一开始都是相对非常迅速的，然后松弛速率随时间逐步降低至零。对于弹性变形而言，松弛会导致应变在一定时间后完全恢复，应力和应变能均降低至零，也称之为弹性后效现象。对弹塑性变形而言，松弛会导致应变在一定时间后恢复，但无法像弹性应变那样完全恢复，所保留的变形为永久变形。