热松弛（thermal relaxation），理学-地质学/地质资源与地质工程-矿物岩石矿床-岩石学-岩石-[变质作用体制]-变质流体，由于地热梯度受到扰动，造成变质岩的温度峰期与压力峰期不同时出现，温度峰期迟滞于压力峰期的现象。地球从内到外温度逐渐降低，当地壳保持长时间的稳定时会形成一个稳定的地热梯度。当大规模的构造运动发生时，如板片俯冲和碰撞等汇聚过程，原先稳定的地热梯度受到扰动。板块汇聚造成地壳厚度变大，此时下部板片由于上覆板片的加载，承受的负荷压力会较迅速地达到峰值。碰撞造山作用结束之后，由于剥蚀作用或构造折返导致下部岩石相对向上运动，负荷压力会快速降低，但是温度的变化是与周围地质体逐渐平衡的长期过程，温度升高速率较慢，往往在岩石折返之后才被加热到最高温度。