宋之光，出生于辽宁沈阳市，毕业于中央戏剧学院音乐剧专业，中国内地女演员。2010年首次出演电视剧《好山，好水，好女人》，随后首次挑大梁主演数字电影《山里头，山外头》。2011年在数字电影《爱情公敌》中饰演阿芳，并出演八一献礼微电影《不朽》的女主角。2012年7月24日主演的数字电影《汉水丹心》在北京人民大会堂首映。2013年主演中美韩联合制作的3D惊险动作电影《玄武迷踪之连环斗》。2010年，首次出演央视导演李宋之光梅执导的农村题材电视剧《好山，好水，好女人》，在剧中饰演彭秀清。随后在青春励志型数字电影《山里头，山外头》中饰演女主角林凤娇[1]。