灰毛藨（学名：Rubus irenaeus Focke）是蔷薇科、悬钩子属植物。常绿矮小灌木，高0.5-2米；枝灰褐至棕褐色，密被灰色绒毛状柔毛。单叶，近革质，近圆形，上面无毛，下面密被灰色或黄灰色绒毛；叶柄长5-10厘米，密被绒毛状柔毛。花直径1.5-2厘米；花萼外密被绒毛状柔毛；萼片宽卵形，在果期反折；花瓣近圆形，白色，具爪；雄蕊多数；雌蕊约30-60枚。果实球形，红色，无毛。花期5-6月，果期8-9月。产于江西、湖北、湖南、江苏、浙江、福建、广东、广西、四川、贵州等地；生于山坡疏密杂林下或树阴下腐植质较多的地方。果可生食、制糖、酿酒或作饮料；根和全株入药，能祛风活血、清热解毒。