杨-亥姆霍兹三色说（Young-Helmhilfz trichromatic theory），理学-心理学-实验心理学-反应时-明度-颜色对比，认为颜色体验是由视网膜中的3种感受器共同作用产生的色觉理论。又称三色理论。最德国生理学家H.von亥姆霍兹早由英英国物理学家T.杨国物理学家T.杨于1807年提出，1860年德国生理学家、物理学家H.von亥姆霍兹在其基础上发展完善。杨认为人的视网膜中存在3种不同的感受器，每种感受器只对光谱中的一种波长敏感，即3种感受器分别专门感受红光、蓝光和绿光。当这些感受器受到不同的光刺激时，在共同作用下会产生不同颜色体验。在杨的观点基础上，亥姆霍兹进一步认为这3种感受性细胞并不是专门感受某一种波长，而是对各种波长的光都有反应。当受到红光刺激时，3种感受器都受到了刺激，引起了兴奋，只是3种感受器对红光的敏感性不同，长波感受器的兴奋程度最高，占明显优势，结果使人类产生了红光的视觉体验。总之，当某种光刺激作用于光感受器时，3种感受器同时兴奋，但兴奋的程度不同，具体表现为3种感受器按照特定的活动比例联合起作用产生颜色感觉。