伸懒腰减肥法

（其他生物学相关）

日本知名的医学博士佐藤万成提出的"伸懒腰减肥法"，只要每日三餐之前按照以下步骤进行70秒的伸懒腰操，就能有效瘦身，并能锻炼成不易发胖的体质。