自我防卫机制(Self-defenseMechanism)是心理学的名词，是指超我对本我的压抑是潜意识的。这种压抑是自我的一种全然潜意识的自我防御功能。一般来说，当人们遇到不如意的事或遭受挫折时，会有多种不同的反应。有时会积极努力去面对现实，克服困难，但事实上这不是一件容易的事，需要极大的勇气和信心。因此，不少人会不知不觉地选择比较容易的途径，去躲避问题以减轻心理压力，这种方法就成为心理防御机制。具体地说，心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安，以恢复心理平衡的一种适应性倾向。