计划行为模式理论（theory of planned behavior），理学-心理学-健康心理学-〔其他〕，用来连接信念与行为的心理学理论。认为人们对行为的态度、主观规范和行为控制感共同塑造了个体的行为意向甚至行为本身。该理论由M.菲斯宾和I.阿杰恩提出的理性行为理论发展而来。理性行为理论认为个体在进行特定的行为活动时是绝对理性的，会根据自己判断执行行为后造成的影响来决定是否执行行为。但这一理论提出的绝对理性具有很大的局限性，在自身条件和客观环境的限制下，个体在进行行为决策时对于其行为的态度倾向没有足够强的控制力。因此，阿杰恩在理性行为理论的基础上进行了改进，增加了描述个体自身条件和环境限制的新变量——行为控制感，这样就扩展了理性行动理论，使之在预测行为意图与实际行为时，包括了非意志行为在内。行为控制感，指个体对“他们在控制某指定行为”的相信程度。计划行为模式理论提出，当人们认为自己能够成功进行某行为时，他们更倾向于去做该行为。行为控制感的增加来自两个维度的混合作用：自我效能和可控性。自我效能指执行该行为所需的难度等级，或者说对自己有能力成功执行该行为的信心。