始祖东何， 世居河南河内县，智勇超群，于唐贞观时，为总管府录事参军，诏与李绩伐高句丽，献火攻策，焚辽东城有功，贞观十九年(公元645年)夏历十月，唐太宗以"精练军戎"封为岐山侯，赐姓练氏，易东为练。始祖东何， 世居河南河内县，智勇超群，于唐贞观时，为总管府录事参军，诏与李绩伐高句丽，献火攻策，焚辽东城有功，贞观十九年(公元645年)夏历十月，唐太宗以"精练军戎"封为岐山侯，赐姓练氏，易东为练。粤稽洪荒甫辟，生民浑噩，姓氏未著。自太昊嗣兴帝，号伏羲，以木德王其姓风氏。民之有姓，实自此始。厥裔羲仲，帝尧时，命掌东方，青阳之令，易风姓为东方氏，取义青阳，曾称济阳为郡。东方氏三传有东不訾者，盖帝舜七友