推拿功法（practising exercises for tuina therapy），医学-中医药-推拿-推拿功法，以提高推拿手法技能和临床应用水平为目的的功能锻炼方法。又称推拿练功。推拿功法是学习推拿手法的基础，在临床应用中常相互配合。在古代，推拿功法与推拿手法不分主次，导引、按跷合而为用。推拿功法起源于古人生产和生活中行走、跑跳、攀登、舞蹈等动作，逐渐演变为自觉的、有意识的身心锻炼方法。推拿功法属传统功法范畴，具有以下特点：①练力重气，形神合一。推拿功法的练习重视通过形体锻炼、强壮内气来达到意气相依、形神合一，通过内在气机活动来调节心神的活动，使形体运动与练功者的意念高度协调统一。②内外兼修，由外及内。内是内在的脏腑、气血、经络等，外是外在的筋骨皮肉等。内外兼修是对内在的脏腑、气血、经络和外在的筋骨皮肉兼顾修炼的一种锻炼方法，即所谓“内练一口气，外练筋骨皮”。③注重实践，自我练习。在推拿功法的学习过程中，一方面要充分理解推拿功法的基础理论，使自己在练习过程中做到不仅知其然，而且知其所以然；另一方面，又必须身体力行，进行自我练功实践。