止观法门（method of cessation and contemplation），医学-中医药-气功-﹝基本概念﹞，由隋代智顗创立的，综合了印度佛教小乘和大乘诸家，以及中国道家修身之法的修禅理论和方法。为天台宗佛学的重要修行方法。天台宗由隋代智顗创立，其学术渊源于南北朝时高僧慧文创立的“一心三观”。“止”是把念头止于一处而入静，“观”是用佛教中道论的道理和智慧来观察自身生命活动和客观世界。止观法门的理论和方法综合了印度佛教小乘和大乘诸家的修禅理论和方法，以及中国道家修身之法。针对修禅者的素质和条件的不同，有三种止观的理论和修炼方法。①针对悟性较高之人（利根之人）的圆顿止观。《摩诃止观》：“圆顿者初缘实相造境即中，无不真实。系缘法界，一色一香，无非中道。”在此过程（刹那间）中，“知无明即明，不复流动，故名为止；朗然大净，呼之为观”“法性寂然名止，寂而常照名观”。②适应于常人的渐次止观。渐次止观是由浅到深逐步的修行方法，其基本内容是小乘佛教的禅定方法，《释禅波罗蜜次第法门》中详细叙述了“世间禅”和“出世间禅”，以及九次第定等。