脐疗养生（health maintenance through hilum therapy），医学-中医药-养生-经络养生，根据中医理论，在肚脐敷药或运用艾灸、拔罐、按摩、热熨、激光等方法刺激肚脐，以预防疾病、强身延年的养生方法。早在殷商时期，脐疗便已开始应用。在成书于春秋时期的医学专著《五十二病方》中，已有关于肚脐填药、敷药、涂药及角灸脐法的记载。中医典籍对脐疗养生有大量论述，如明代张介宾《类经图翼·任脉穴》载，于脐部隔盐灸，“若灸之三五百壮，不惟愈疾，亦且延年”。脐，中医又称神阙，是任脉的一个重要穴位。任脉为“阴脉之海”，与人体十二经脉相连、五脏六腑相通。脐在胚胎发育过程中，为腹壁最后闭合之处，表皮角质层最薄，屏障功能最弱，药物易穿透扩散，且脐下无脂肪组织，故渗透力强，有较强的吸收和传导能力，因此，通过脐疗可激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，增强正气，提高机体祛病延年的能力。脐疗的方法较多，主要包括：①灸脐法。在脐部进行艾灸，可分为直接灸脐法、艾条灸脐法、间接灸脐法和温灸器灸脐法。②熨脐法。